登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网,则表示您同意本协议内容。

向着中级水平前进

已有 583 次阅读    2018-03-31 08:07
前些日子倒腾拍子,正手有点乱。经过拨乱反正,正手又逐渐找出感觉。

1.脚、腿要发力,球的力量就有了,膝盖看来问题不大,放开了打。
2.打一下脚底下动一下还原一下。

这两条是之前比较好的地方,有些丢失,现在逐步恢复。

中远台拉球是之前做的比较好,保持住就可以了。还有就是起下旋,要主动一些,有些怕失误不敢主动上手,在能力具备后要主动多上手,这样练习的机会多了,会更自信熟练。

下一步需要扩展出其它的能力了,下意识的台内挑打及拧拉,接发球判断出台,出台就拉。这些是我之前一直欠缺的东西,现在要磨练出来,这样球打起来就会显得很合理,赢球也就不那么费劲了。

这些靠训练不行,只能比赛中逐步落实,养成习惯才行。
分享 收藏| 举报

发表评论 评论 (2 个评论)

涂鸦板