参加了比赛，成绩一塌糊涂，全负，内容也是惨不忍睹，输的莫名其妙！

总结起来有几点：

1.没有休息好，头昏沉沉的，反应迟缓。前一晚上饮食不周，导致无法深睡。
2.一直习惯上午比赛，这次下午比赛，中午又吃的比较多。结果两顿不合理的饮食造成大脑缺血，根本不适合运动。
3.服装上也出现问题，临时穿上一个棉袜子，打球时像踩了个高跷，根本无法准确移动。
4.压力过大，团体赛有责任感，有时这种压力真的会使人像背上几百斤的大米一样，无法挣脱。

综合所述，比赛是一个很复杂的系统工程。我多次绊在饮食上，上次模式口比赛也是，所以应该彻底重视了。服装也是重要，不然舒适感差的服装真的会影响打球的效果。

对于有太大压力的比赛要选择参加了，不给自己太大的压力了，快乐第一吧！