群里边去了三个人，还有教练，共4个人。

 

教练分别与我们三个人进行了练习赛。教练用了7成的力，把我们杀得大败！

 

我也是打的一团糟，后来我又主动要求加练了接发球的课程。教练是标准的横板拉弧圈，以前碰上这样的球手接发球和相持我是一筹莫展，这次通过接发球的辅导，我终于“心病”有所缓解，在碰上这样类型的对手稍微有点底了，但只是有一点底而已，毕竟教练练习时发球的强度和正式的比赛无法比呀！祛病如抽丝呀，还是要慢慢来呀。

 

辅导完发球我又和教练打了一盘，这次接发球好多了，值得欣喜的是我正手打弧圈也是成了2个。通过这次群里组织的乒乓教学，我在接发球和强烈弧圈球的相持上有了些许的进步。非常感谢群主和教练！

 

我们群号：308449918.，主要在北京石景山活动，望志同道合的朋友参加，共同体验乒乓球的乐趣！

 

 

在这之前我与馆里的邢师傅切磋了防弧胶，他也是防弧胶，用外星人的，我的是亚萨卡的。我们互相交换拍子进行了练习，感觉他的胶比较硬，打过去的球沉，但没有我的拍子打过去的飘。我的胶比较软，他说好像好控制一些，不过我感觉他的胶好控制。

他的防守搓球真的很厉害，一看就是经常泡在馆里，非常熟练，失误率极低，防弧比我打的好。他拉我打，非常开心，我打的技术又提高了一步。后来看我比赛又提醒我，打球站的太高太直，腰得哈下来，这与 @驭箭 提醒我的一样，看来我这毛病是必须要改了，这么多人都提醒我，再不改对不住这么多好心人呀！

 

外边打雷了，我骑电动车，怕雨，就赶快溜了！剩下群主和教练又继续....