太极拳的拳理，以松为基本，讲求松空圆满，用意不用力，并集合养生，技击于一身的武术，悟得太极拳道的人，功夫髓拳龄而长，上无止境。对于乒乓球的业余爱好者来说，打乒乓球就是娱乐健身，放松身体，放平心态，坚持锻炼，快乐乒乓，享受人生。

    我觉得太极，它不是讲慢，也不是讲快，它讲的是中间的平衡。让我们每个人能够从快中体会到慢，从慢中体会到快。乒乓球是圆的，有时需要它快，有时需要它慢，节奏的变化是美妙的，攻守的转换是神奇的，心态的平衡，重心的平衡，攻守的平衡，速度和旋转的平衡，力量和控制的平衡，是我们追求的，技术全面才是王道。

    太极文化博大精深，太极拳只是太极文化的最典型的表现形态。我们关注它的力量之玄妙，拳路之莫测，形式之俊美的同时更要悟得它背后的大道。进行乒乓球的力量练习，锻炼了身体提高了体魄，对技战术的研究和琢磨，开动了脑筋，活跃了思维，在球与球台之间展现完美。大道者，天地之性也，其德生养万物，其真慈悲众生，其觉节制自我，其招随机应变，其动刚柔并济，其行虚实变换，其果对立求和，其发共生共赢。

    以柔性进入乒乓之中，你懂的......