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    浅谈迎前

    博乐 2012-04-20 14:55

    浅谈迎前

    浅谈迎前    Post By：2010-10-20 15:26:00                       若想真正地做到集中发力，就要做足迎前、在触球前的瞬间加力，而要做足迎前，就必须要确立迎前意识。  
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    腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍

    博乐 2011-07-06 13:32
    腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍  手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。发力 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。步法 能预判，能抢先，快速还原快如风。意识  有节奏，有变化，应付自如见真功。控制  重过程，轻结果，不断修炼成正宗。心态
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