以下是我自己多年打球总结的基本技术要领，还有很多内在感觉无法用文字表述，以后有机会的话，现场示范会更能说明问题 下半身 脚下需要偏平行的站位，重心稍微偏左，有利于之后的重心转换。不要整个脚面用力，如果力量分布在整个脚面的话，遇到来球很顶没有足够的空间去拉手的时候，脚下的受力不集中，导致了脚下力量

教新人几个发球的假动作挥拍轨迹，以及发球的一些魔教心经 自从写了马琳发球的教学贴之后，我短信箱里收到很多关于制造多种旋转和旋转强度的问题，也有很多朋友询问怎么做假动作！  　　瀑布汗，建议大家学球不要心急，循序渐进，有些东西不是跳着学就能学会的，需要有一定的基础才能理解。 　　我这人教人打球喜欢用魔

接发球用正手搓球时道德 注意以下几点： 　　一： 接触球时手腕要加速用力 　　二： 磨擦球要薄 　　三： 击球点是上升期 　　 接发球反手位（左大角）的下旋球，道德睦球的长短，长球准备用正手拉，短球拉不了时，可采取快搓劈长，搓到对方的反手，中路主正手 。孔令辉的搓球速度很快，球在上升点时出手，接触球时手腕用力，当发球者看

如何处理好台内球  我个人认为衡量一个 乒乓球 爱好者 技术 水平高低的重要标准之一是对 台内 球 的处 理能力。除发抢凶狠，对回接出台球，都是采用抢先拉起来的方法回接，对质量 略差的出台球，直接前冲。所以逼迫你在比赛中，以发台内短球为主，才不至于 一开始就过于被动。 我在 接发球 时，对出台球尽量避

想练球的“乒客”的球该怎么练 马凯旋：前北京乒乓球队运动员，体校教练员。曾任秦皇岛金棕榈体育用品有限公司副总经理。1990年赴美工作，并成为美国乒协会批准注册的教练员。所教授的学生多人进入北京队、美国少年队、青年队。2002年和林仁布先生一起为《乒乓世界》合作开办“乒乓英语教育”栏目。并受

乒乓球反手技术   　 在乒乓球运动的长期实践中,我们不难看出,不论是直板还是横板,反手的作用都远远比不上正手。主要表现在:

乒乓球技术资料（收集）(网上收集) 乒乓球技术资料（收集） 1、用重心控制球 　　即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂

反手准备将T64换成铂金JO升级版，T64用了一年了，该退役了。   控制:5+ 速度:10++ 旋转:10+ 厚度: MAX 颜色: 红 硬度:中硬 ◆速度及旋转的极限。 ◆比起之前的Coppa系列，最新的Coppa系列套胶在极速下，能制造更多的旋转及更好的弧 线。铂金Coppa X1 Turbo 特

昨天晚上与陈老师练了一课，中远台对拉，现在问题是第一板动作充分，后面的衔接不好，下一步，努力将动作舒展，加强反手拉。

昨天晚上试了试，我用的41度的2.2，拉球第一板比较省力，第二板控制不好容易飞，感觉是有点硬了，不过再用一用吧，外套一块好几百这个比较便宜，过段时间再换个39度2.15的用。