改正长球的搓球时机，要默念要点。
已有 471 次阅读 2012-12-03 11:25 目前存在的问题之一是：对长球的搓球时机掌握不好。
首先，对对方搓过来的长球，无步伐后撤意识；其次，随手快搓的较多，属于下意识动作，没节奏感，风险大，经常扎网；再次，搓的时机介于快搓与慢搓之间的多，切后送的时候无力，送不出去，经常扎网；最后是越失误手腕越僵硬。
解决对底线长球搓球问题的关键是：
1、培养后撤意识，对对方搓长过来的球要有基本判断，并及时退台到一定位置，留出接球的空间；
2、掌握对底线球的搓球时机，在下降点搓或拉。
要在练习时默念：退、降（下降期）、切、送。
坚持一段时间肯定会有效，但能否记住去默念呢？
发表评论 评论 (8 个评论)