要进步，就要改正缺点
已有 314 次阅读 2012-10-10 06:42 昨晚，与一名老球迷球友刘打球，他指明了我的两个重要缺陷，原来有感觉，但对问题不够明确，也没把改缺点放在重要位置。今晚，经刘指点明确后，必须马上进行专项练习，改正缺点，否则，难以提高。
问题:
1、正手动作：接一板还行，后边的球大多连接不上。原因：手臂动作大，不能较快的回位，重心在两腿之间的转移基本没有，从而没有用到腰的力量，因此，手臂的动作必须大才能打到球，同时回球没威胁。
2、反手动作：反手成功率低。原因：架肘后球拍离身体远且位置高，影响挥拍动作和方向，从而导致成功率低。
解决对策：
1、正手攻要进行重心转换；
2、反手拉拧时，球拍要离身体近些，且位置要足够低；
3、上述单项练习各至少定点练千次，再多点练千次。
4、练习中要不断反思或请球友检查动作的正确性。
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