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乒乓意识之旋转意识、速度意识

已有 198 次阅读    2012-08-28 08:44
旋转意识: 充分认识到旋转是乒乓球的重要制胜因素之一。在训练中,要自觉地提高发球、搓球、拉球、放高球等技术的旋转强度和变化。在比赛中,要善于利用旋转变化来扰乱以至战胜对方。

速度意识: 应充分认识速度是快攻打法的灵魂。要提早击球时间,重视手腕、手指的力量,能快则快,不能快时,先过渡一板,争取机会再转入快。

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