少儿乒乓球专业运动员的要求与训练 发布人：余龙海  时间：2010-5-28 23:30:43   浏览： 303次 -----------------------------------------------------------------------------------             乒乓球从娃娃抓起。这一点，从上至下，相信已

乒乓球打法与技术的最新发展 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------         最近观看全运会的比赛，发现了当今乒乓球国家队男队员的一个新变化，就反手能力大大加强了。比如新一代的马龙和张继科，反手更是到了一个全新的时代

乒乓球的运行弧线,速度,力量,旋转和落点 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------   要打好乒乓球，从理论上来说，必须达到两个要求： 一是根据规则规定，将球回击到对方台面上去，即进行有效回击。它要求打球时要有合适的弧线； 二是打过去的球要有质量。这就

击乒乓球的稳定性 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------   稳定对于搞经济建设是必须的，打乒乓球也是稳定压倒一切的，就是说身体系统必须稳定。身体系统稳定，击出的球才能“稳，准，狠”才能击出高质量（速度快，力量大，旋转强）的球。要想全身系统稳定，必须身体

乒乓球击球技术中击球落点和线路作用 余龙海  -----------------------------------------------------------------------------------   乒乓球击球技术中击球落点和线路作用 击球的落点和线路在乒乓球运动中有着极为重要的作用。乒乓球的落点是指球的落台点。从击球点到落台点之间所形成的线，叫

乒乓球运动基本战术详解 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------   乒乓球运动基本战术详解 1.握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。  一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球

乒乓球技术 两面攻战术 推攻战术 拉攻战术 拉 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------   乒乓球技术 两面攻战术 推攻战术 拉攻战术 拉、扣、吊结合战术 发球抢攻战术 一、推攻战术  特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点

乒乓球拉球基本技术 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------    一：站位，其实很多人都会忽略站位问题，如果你没有一个好的站位，你就不能在最舒适最有把握的最好击球点出球，我们看有些人的动作很不协调，其中可能的原因就是出在站位的问题上。例如两个

少儿乒乓球步法训练 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------   乒乓球运动的特点决定了步法训练比手法训练更为重要。“步法是乒乓球运动员的生命”这句话是十分精辟的。然而，在训练中，尤其是在獐少年启蒙及基础训练前期阶段，由于运动员年龄小，移动能力差，

乒乓球业余爱好者练球之我见 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------   一般业余选手很难解决的问题，他常常很容易就明白了。他常说一句话（看到我猛练多球的时候特别爱说）：这还用练，自己想想不就会了。结识之后，老蔡经常陪我练基本功，练的时候也常指点一二。