之前自己非持拍手的摆动貌似只会一种，拉有些球感觉很别扭，腰腿都用上力了，就是感觉力量没出去。其也许

是因为非持拍手的配合不好，用防御态摆动去配合进攻球，导致身体重心转移不好。 而一般人练习拉球、看视

频时，都不会去注意非持拍手的配合，而是把注意力放在持拍手的动作上。

今后练习的时候，会更加注意一下非持拍手的配合。双脚+腰+双臂 协调挥舞， 才构成完整的重心系统。

完整才舒畅！