连续两天了，有个跟我打球的想赢怕输的观念太强了，真的无语，练好技术是取胜的法宝，切记

刚刚琢磨加油

初学推挡怎么练？推挡是直板反手技术之一。有平挡，快推，加力推，减力挡，围推挡，推挤，推下旋等内容。初学推挡要握板正确，板型固定，站位近台，起手要高，肩要放松，腰胯带动，把手推长，不要发力，体会撞擦。具体学习方法如下：以右手持拍为例。站位勿远离球台，左脚稍前，右脚稍后，身体离台约４０Ｃｍ，转动右胯，带动身体重心的转动引拍至身体前，起拍在前胸上－点（起手高

团体赛小组（九个队 ）里第二出现，张剑刘廷和发挥的也可以，单打进了前8呵呵，运气不好呵呵

我现在是今天与这杀得天昏地暗，明天与那战得山崩地裂，论打球的时间投入是别人的几倍，但是进步寥寥。回顾起来其实，在打球方面的思想投入应远比时间投入更为重要，打球天赋是爹娘给的，但打球时动不动脑子，这是每位乒乓球爱好者自己都能控制的！打球时要善动脑、长记性，打完之后要静心想想自己的得失、琢磨琢磨其原因。这样，就可在今后的

抬肘和翻肘 　　这个毛病的形成主要是初学时站位过直导致的，只要做到身体前倾的话，想翻肘都不可能，你要是向后抬肘的话恐怕只能打球台边沿了。　 解决方案： 打球过程中务必保持身体前倾。（重心偏前）

工作之余打打乒乓球体会     经过这段时间的 训练 ，我收获了很多的东西，乒乓球的水平有了不小的进步，对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。在接下的课中我们依次学习了发球，推挡球和正手攻球。     下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要

3月11日，我开车去了美丽的城市齐齐哈尔市，参加了鹤城乒乓球积分赛。感触非凡，以后继续努力练好球，加油！ 积分表 比赛地点 积分表 路程