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  　　4月中旬，我的老战友张燮林夫妇在百忙之中来家看我，并带来了美国乒乓球队的朋友送给我的珍贵礼物。是一个瓷杯子，瓷杯子上面烧刻了6年前应他们的要求，我给他们写的一句话：球小惊天地，友谊通古今。老张还给我带来了中国乒乓球协会送给我“庆祝中美乒乓外交40周年”的小礼品，我都收下了，并向他表示感谢之情，请他转达

　　世乒赛与世界杯的征程都已经相继落幕，而本年度最重头的大戏无疑还是今年八月的伦敦奥运会，而中国队作为世界最强的统治王者，必定也将派出最强阵容参赛，且目标毫无疑问将是卫冕所有金牌称霸伦敦奥运会。不管其他国家阻击不阻击，反正国乒的目标就是这个，信不信都行，结果不出意外的话应该不会有第二种可能性

该文的提法比较新鲜，属于抛砖，不敢说观点都是正确的。准备多在几个网站里发贴，共同讨论，欢迎指正。即便如此，精英仍是第一家。另外我的QQ对设置为好友没有限制，望大家不要误解了。还有，《业余选手步法50天速成》的下篇，由于对交叉步有了新的认识，准备推迟发表，故要等到下星期去了。但是我保证下星期一定完成，望斑竹和网友原谅。 &nb

 重要补充，打球时膝盖要弯曲，便于大腿发力。上一篇文章没有强调这一点，实际上本人也没做好。请大家重视这个问题。     老球痞对步法总是嗤之以鼻，主要是他们没遇到落点控制好，出手突然性强的对手。对于个子不高以及直板单面攻的选手来说，步法显得尤其重要。未掌握上一篇介绍的技法的请勿急于求

业余选手步法50天速成？是否痴人梦语？回答是肯定的。首先业余选手目标不要太高，指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有一个问题在于你苦练和巧练结合。这里要解决几个关键的问题，一是时间问题，二是场地问题，三是训练方法问题。这里先向大家强调一下，要注意运动疲劳的问题，训练(那怕是非

3月15日，好友500；14天后，3月29日，好友600；21天后，4月19日，好友700；14天后，5月3日，好友800！ 古代田横，手握800壮士而威震天下。今天，我也可以了。 哈哈！

     年轻时候喜欢打篮球，还打得不错呢。可如今老也，退休了，体重到了90公斤...... 开始学习打乒乓了。没想到这一打感觉还不错，起码有事情做了。一周打个3-5次， 增进了健康，促进了友谊。球技也在提高些。但现在有个很大的难度，就是吃别人发球， 怎么都看不出来是上旋下旋呢，怎么办呢，还有就是不会拉弧旋

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