说起运动，其实我已经喜爱多年，但一直没有写一点心得。我曾经尝试过多项运动，乒乓球、羽毛球、跑步……最终选择了离家最近的健身馆。转眼看见秋色已经上窗外花草的枝头，突然发现，我离开户外运动至少有八九年了，在重庆的日子里，我从来没有在操场上跑过步，没有在阳光的沐浴下，流过汗水。一直以来，我的生活的底色终究是这个城市一般钢筋水泥的灰色。

室内运动其实对身体来说并不如户外运动健康，但对于我们朝九晚五的上班族，其实是无奈的选择。健身馆里的人都是寂寞的，在这里，进行着枯燥的肌肉拉伸训练，或者跟着教练跳一节操，都是自己对着自己的练习，不如竞技项目，如乒乓球和羽毛球一样，在乎的是输赢胜负。

在健身馆里锻炼的人，性格大多是平和的，见面或是一个淡淡的微笑，一些轻轻的交谈，并不曾走进过谁的生活里去。你会在健身馆里遇到那些真正爱运动的人，年复一年日复一日，有空就来到这里进行着锻炼，并非为了结交朋友，也并非为了减去脂肪，仅仅是喜爱着，如果三五天不去，就觉得浑身不舒服。

我喜爱运动，主要是身体不好，尤其是春秋两季，经常过敏，呼吸系统经常出现问题。另外，还多少带有那种自我折磨的快感。我带着MP3在跑步机上跑一个小时，或者跟着教练骑一个小时的单车，最后油然而生那种自暴自弃感觉。每次都在与自己进行一场战争：60个仰卧起坐，120个侧面拉伸，40分钟的跑步，60分钟的单车……跑步的时候最适合的音乐是摇滚乐，崔健还可以，甚至一些“我在这里等着你回来，看那桃花开”的摇滚版也不错。如果无意听到忧伤的歌，就当舒缓一下自己的节奏了。动感单车则是非要刺激的“野蛮”摇滚不可，颇有迪吧里的感觉，镭射灯四处闪烁，每次都以声嘶力竭、筋疲力尽为结束。单车的教练颇有“疯狂英语”李阳的风格，每次上课的高潮，都要队员们吼三声“雄起！”并要贴着每个队员耳朵边吼：“我是一只……”，期待你跟着吼“小小小鸟！”将愤懑发泄出来，达到舒畅身心的效果。

不过时间久了俺发现，这个健身与东西方文化是一个道理，凡是美国佬传过来的，跑步机、单车、搏击操之类，统统是治标不治本，最后只会让你练得一身蛮肉。要练出协调的线条和健康的心态，仍然需要练习瑜伽、形体。于是，我又开始对自己进行新的折磨，克服自身浮躁与性急，每周去练习一次瑜伽，健身馆并非有多么宁静舒适的环境，其楼下就是菜市场，鸡犬相闻，臭味不断。渐渐的，也可以忍受，就像王小波说的，四书五经读久了，就是泡泡糖也嚼得出牛肉的味道。不过瑜伽的功力却是看得出来的，一个阿婆练了几年，60多岁了丝毫没有岁月的痕迹，看起来不过40岁左右。看她练平衡的时候身体可以丝毫不动摇，一个俯身头就可以碰地，我连小腿都挨不着。

瑜伽的呼吸方法与密宗的呼吸有些相似，俺只学了点皮毛。我看见女教练们练了瑜伽后颇有大师风范，身形矫捷，一会万佛朝宗，一会丹凤朝阳。那些体式颇有宗教的意味，可惜她们并不谈及精神，只需要个人去领会。印度人在做瑜伽多在大自然里，还要祷告一句，用心灵与天地相通的感激的话语。在我们的健身房我还没有体味过天人合一的感觉，不过我记得我在多年前在大学里练跆拳道扎马步时感受过，还曾高高兴兴地给老师说过，他只是抿嘴笑俺知易行难，过早领悟到了一个时刻。

西式健身的奔放粗暴与东方健身的控制含蓄结合起来，对一个人的身体可以相得益彰，对我们的层次来说，最多也是保证健康而已，终究难有作为。因为社会的评判始终是只有两个标准，要么是西方的健，要么是东方的美，是很难结合在一处的。我一个高中同学HP,曾经获得全国健美大赛第三名，那一身疙瘩肉，实在让人瞠目结舌。俺一度怀疑他在吃蛋白素。要说瑜伽的极致，也实在是让人难以想象，我只在光盘上见过一位女瑜伽师的表演，日月光华下，她随着太阳的光线扭转，那种刚柔合一的张力，我认为还是要胜健身先生一筹，估计是俺等小辈凡人终生无法企及的境界。

这么多年，我总结我始终一事无成的原因，我太容易爱上一样事物，爱上了就不死心，一直牵绊着我，我既不愿意放弃，又难以得到提升，每样都保持齐头并举的水平，唱歌也罢，弹琴也罢，打球也罢，读书也罢，最后精力分散到各个方向，最后整体水平没一个拔尖的。不过没有掌声没有名次又怎么样呢？弹好琴、唱好歌、打好球、读好书，难道不也是人生的一个过程而已，纵然术业无专攻，又有何妨？

     罗嗦了这么多，还是古人的一首小诗，言简意赅：

    我是清都山水郎，天教懒慢带疏狂。曾批给露支风券，累奏流云借月章。

　　诗万首，酒千觞，几曾着眼看侯王。玉楼金阙慵归去，且插梅花醉洛阳。

                                         （南宋 朱敦儒 鹧鸪天）