長膠的六喜歡與八害怕   長膠 8個最害怕的 軟肋   1. 不轉球 ： 特別是 你在 發球 的 環節 ,能 夠 用同一 種 類似的 動作發出轉與不轉 的球 , 在 平時 你應該 加強發球 的 訓練 。    破解一： 長膠 在 對付不轉的球 時 ，可以按不轉球

黃老邪黄建疆的 長膠攻防 14 技法   黃建疆 9歲開始打乒乓球，插隊北大荒一呆17年，回北京之後自己刻苦鑽研多年，練就了一手“長膠倒板”的絕活 ； 其發球技術多變，倒板球路怪異 刁鑽 ，業餘乒乓球界球友們尊稱他為 “黃老邪”。 黃建疆先生號稱 “老邪”，然其 毫不藏私、誨人不倦， 並 自製長膠教

打乒乓球的 10個小技巧     劈  在 接短球時，要發力搓到對方底線的長球；要具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點，常給對方非常頂的感覺，使其難以拉開手發力進攻。 手上的動作是： 在來球的高點期，去接觸球的中部，向中下部去摩擦；在摩擦中最好能給球適當的撞擊力，以使球能够產生足夠的

回忆(一) 我高中时候的徒弟，酷爱乒乓球，每天乒乓球24小时不离身（其实有段时间我也是这样）。。。他肺上有点小毛病，经常输水，那是一个周六（不上晚自习，可以打球到天黑，露天）。。。他中午去医院输水， 医生问他：昨天输的哪里， 他说：左手 医生说:那把右手拿出来 他说：不，还是输左手，右手要打球 回忆(二) 我上高三的时候。。。有个大学

生在新社会，饥饿忆犹新；求知路途阻，阡陌度光阴；气盛不服命，偷闲捧书本；云开雾散日，校园寻青春；天性厌摧眉，洁身远逢迎；常叹世无常，还喜书伴身；老骥千里志，青山夕照明；绵绵不尽意，谁人知我心？

在北京历时三个月培训终于结束了，7月1日回到武汉。除了因培训收获的所学知识 , 还有难以忘怀的是那些北京球友和度过的乒乓快乐时光。所以无论如何我要写一篇日志来回味和珍藏他们。   在那段时间的每周初我就会在开球网确定本周末的乒乓之旅 , 由于地铁方便 , 因此距离不是问题 . 统计了一下三个月内

功夫不负有心人，经过努力，甚至动用组委的资源， 20140531 和平乒乓团体大奖赛（开球网团体积分赛） 可乐队 终于成立了。成员包括我 @ 乒乓可乐 ，关永熙（网名 @北骥 ，意为北京的志在千里的老骥，已 62 岁高龄），和钟宇静（网名 @YJ ）。按年度积分我们的总分 5254 ，按当日积分才 5041 ，抱着学习和过足瘾的心态，我们报了 U5500 和 OPE

      4月20日，在北京 学习 的一个周日，本人参加了2014“阿迪达斯”乒乓球王巡回赛个人积分赛（回龙观站）U1850组的比赛。比赛地离我宾馆很远，要横穿整个北京市，好在现在北京的地铁已经是非常发达，倒了两次，耗时一个小时到达回龙观，由于导航的误导，下地铁到球馆整整花了40多分钟。     

收到北京发过来的《乒乓杂志》，第一感觉是，咦，不是《乒乓世界》呀。   读起来才发现，不亚于《乒乓世界》，文章很有分量。感受较深的文章列举如下   1) 王皓大婚  记者周到写的亲临感受，这可不是一般的渠道能写出来，看了大呼过瘾。 2) 器材份量很重，套胶评测、底板都有涉及，可惜我不是器材发烧友，否则肯

4月11~12日参加了东湖开发区＂光谷地产杯＂的职工乒乓球比赛，比赛规模盛大，而且是在设施一流的奥体中心进行，那可是湖北省队训练的地方。团体赛采取6男2女，三双打两单打赛制，且每人只能参赛一场，确实考验团队实力。无奈女队太弱，已丢两分，最后止步前八。 所幸个人在40岁以上组的单打比赛中，运气加实力，最后问鼎冠军。那天的比赛自己