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打乒乓球的10個小技巧

已有 694 次阅读    2016-12-04 22:16   标签background  打乒乓球  center  小技巧  style 

打乒乓球的10個小技巧 

 

劈 接短球時,要發力搓到對方底線的長球;要具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點,常給對方非常頂的感覺,使其難以拉開手發力進攻。

手上的動作是:在來球的高點期,去接觸球的中部,向中下部去摩擦;在摩擦中最好能給球適當的撞擊力,以使球能够產生足夠的手動速度;在擊球過程中,版面稍豎起;以前臂為主,直接向前下方發力;體會手握菜刀導向左右兩側砍東西時的用力感覺。

橫板反手側旋擋球是通常用於對付弧圈球就是近似於直板的反手推擠,屬於輔助性的防守技術具有較強的節奏變化和旋球變化的特點可為防攻轉換創造有利的條件

動作方法是:身體儘量離球臺近一些,手臂靠近身體,這樣手上的感覺比較容易控制板球保持半側面豎直,在來球的上升期或高點期,擊球的左側後中上部(以右手為例),向左側前下部摩擦,手臂運動軌跡近似於向下側斜的左側半弧型,擊出去的球帶有左側下旋

特別要注意的是,由於此項技術在擊球時,作用力不通過球心,球向前的運動軌跡較慢,一旦對手適應這種節奏變化,就會有足夠的時間騰出手來,給予進攻性很強的還擊,就會造成自己的被動形勢所以自己在比賽中,這項技術不宜作為主要的進攻手段用得過於頻繁,從而造成比賽戰機的貽誤

一種進攻臺內短球的方法按種類劃分,屬攻球技術具有動作小,出手突然,主動意識強的特點

動作要領是:在來球的高點期,擊球中後側部,向前上或前上側方(根據挑球的線路而定)發力擊球時,以前臂發力為主,上臂適當靠近身體,重心略向前傾,這可增加手對球感覺的準確性手腕的放鬆尤為重要在練習時,要處理好摩擦和擊打的關係

初學時,為了保證擊球的準確性,可適當多一點摩擦,待水準有一定提高時,就可以增加擊打的比重,以使球的速度更快,就會挑出的球品質更高這也是目前在事實踐中,人們常把此項技術稱為“挑打”的原因

晃接 包括晃搓和晃挑它是指側身位用正手挑或搓左側旋的方法,接左方臺內短球,至對方反手底線長球的技術

動作要領特點是隱蔽性比較強,擊球線路外撇,就會產生大角度回球,使對方不易發力上手搶攻

 臺內快搓短球由於力量較小,就是有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名常有欲接發球中具有擊球時間早,出手速度快,球不出臺的特點,使對手難於上手拉攻,較好地為下一板進攻創造有利機會

動作方法是:在來球的上升期,擊球中下部,以向前下方發力為主,略帶向側的力量擊球時,手腕瞬間有一較小的制動動作,在自己發力的基礎上,適當借對方來球的力量,在過網的前提下,可減少球向前平動的距離,擺出高質量的短球

注意:擺的動作一定要向下發力即使來球下旋,也要調整拍型,向前下運動這樣擺過去的球,才會短而低 

是橫板用反手近臺快拉對方挑過來的上旋球技術

技術特點是擊球時間早,動作快,突然性強,準確性又比較高與普通快拉和快帶區別在於撕更強調較早的擊球時間和自己的主動發力

 正手近臺攻下旋球,是直板正膠運動員經常使用的技術;其用法和作用近似正手突擊,但是比突擊的力量要小一些,準確性就會更容易把握。

擊球的特點是:出手比較快,動作小,突然性強,如能配合較好的落點。

動作方法是:站位靠近球臺,向後引拍拉手不要過大,板面保持稍稍豎直,在來球的高點期去擊球的中部,以向前發力為主,略帶一些向上的摩擦,以製造能夠保證球上臺的弧線;隨著乒乓球技術的不斷發展,人們已普遍適應直板正膠拉上旋,因此,增加“點打”的使用率勢在必行。

直板在打基礎的初級階段,在對付第一板下旋球時,可以練習“點打”為主,逐步的就過渡到與“點拉”相結合,以形成較熟練的動力定型,為今後能夠與其它打法進行高水準的對抗打下基礎。

該技術的特點:和快擺結合能破對方發搶,降低對方第一板上手品質。 

這是橫板反手和直拍橫打反面的技術它是對付對方過來的弧線略高的弧圈球類似生膠反手彈擊,但回球速度要快得多且下沉

動作要領:站位中近臺,上身正對臺面,向後引拍不要過大,板面保持稍微的豎直,在來球的上升期擊球的中部,以向前發力撞擊為主,儘量不要摩擦,整個過程手腕和前臂一定充分緊張身體向前傾,輔助發力

該技術的特點:1節奏變化大2和拉沖結合旋轉變化差異大3回球下沉,對方拉接易下網

 這是橫板和直拍正手攻打弧線略高的弧圈的技術類似正膠快殺弧圈球,但回球速度要快得多屬於搏殺類技術

動作特點整個動作發力突然且距離短快狠,手腕固定,以撞擊為主,集中發力攻打來球的上升期,有類似快打感覺

技術的特點:1節奏變化大2和拉沖結合旋轉變化差異大

類似滑板和帶的綜合技術其中最常用的一種是,橫板在回接反手位短球時,在球的上升期或高點期,接觸來球的正面並向右上方摩擦,回到對方正手要求動作突然且弧線低

該技術的特點:1帶晃2節奏變化,突然減力,造成對方原本已經迅速向後防禦,突然回球變短且飄,夠著拉後更加被動

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