扬州汉胜乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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渠纲程分享了一篇评测 2018-06-03 12:05

骄猛XIOM 欧米茄V Asia 79-042套胶试打体验
唐小踢
名称：骄猛XIOM 欧米茄 V ASIA 79-042 类型：涩性，反胶厚度：MAX 硬度：HARD硬特点：新塑时代利器。动力摩擦防滑设计，为新塑时代而研发。
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渠纲程分享了一篇日志 2018-06-03 11:56

乒乓球十六口诀（转）
一隅
一、头诀　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。二、准备姿势　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松
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渠纲程分享了一篇日志 2018-06-03 11:54

16个不等式，助你弧圈球速成！
张六五
自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，磨
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大S100 分享了一个比赛 2018-06-02 14:45

【丁级】“汉胜—联盟杯”扬州市全民健身业余乒乓球系列积分赛（2018.6）
比赛时间: 06-16 12:30 - 06-02 14:45
比赛地点: 江苏扬州扬州市汉胜乒乓球俱乐部
发起人: 孤帆远影
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渠纲程分享了一篇日志 2018-06-02 10:16

目前最受欢迎的一款斯帝卡乒乓套餐介绍
动品网
打乒乓球的好处已无需小编重复，毕竟是我们的国球，据不完全统计，男士中会打乒乓球的点70%，而女士稍弱些，占到50%，这也是一个不少的比例，在这些打乒乓球的运
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渠纲程分享了一篇日志 2018-06-02 10:07

也谈“以赛代练”
大慧
常听说“以赛代练”。常参加比赛，虽增长实战经验，但，却很容易破坏打球的架子。因为比赛时，往往全部的注意力，都在应对来球上。架子
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渠纲程分享了一个话题 2018-06-02 05:29

乒乓运动中上下左右步伐练习知识
动品网
俱乐部: 北京东方乒乓球俱乐部
上下左右的步法移动训练是指在近台的范围内，针对球台左右两边和台内、底线在内的所有区域的击球技术的练习而实施的步法移动。一般按以下顺序练习： 1、左
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渠纲程分享了一篇日志 2018-06-01 10:22

转：三重境界
自由自在
转：人生有三重境界，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明：　　看山是山、看水是水；看山不是山、看水不是水；看山还是山、看水还是水。　　第一重境界，就一
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渠纲程分享了一篇日志 2018-06-01 10:07

乒乓球初学者如何从练球型转为比赛型
漠北
很多时候体会到,一个单项动作、一种技术组合、一套战术变化的形成,是由僵硬到松软再到柔韧的过程.。最初的动作不熟练、击球时机不准、盲目发力造成了身
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渠纲程分享了一篇日志 2018-06-01 09:50

夏季防暑降温小常识
真诚
夏天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健

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