人活着，其实就是在积攒一口热气，热气一旦消逝，老去也只是一瞬间的事情。时光荏苒，所以这辈子，就必须热气腾腾的活得。 美好一天从“热气腾腾”开始！

加油我的战斗团队。祝贺北京地区俱乐部联赛首战战平！（查小分我们14:12赢两分）初战心得：乒乓的人生，没有如果，不要抱着幻想，但必须有梦想。尽管人生未必没有遗憾，但可以无悔。谁都不能对一个努力的人抱太多的苛责。不管是怎样的乒乓人生，只要尽力了，也就不需要如果了。

2018广州轻工集团＂双鱼杯＂湖南赛区正在直播中，50份广州轻工集团大礼包一直在送出。解说：陈思思陈思思、骆先鸣、曾祥圣 点击下面链接观看： 第一平台：中国体育：体育：http://www.zhibo.tv/special/ChinaTT218 第二平 第二平台：优酷：优酷：https://vku.youku.com/live/ilproom?id=8005345 第三平 第三平台：博乒网：乒网：http://live.Chin

千万别用年轻时的安稳，和放纵，换来一生的卑微和底层。你现在的焦虑和努力里，藏着你十年后的样子。 美好一天从“勤奋”开始！

上联：     有亲，有朋，有家庭，没有球友等于零。    下联：    有钱，有权，有成功，没有球友一场空。   横批：    球友无价

月15日～11月8日 小组赛 11月16日～11月24日 复赛、总决赛 八、计分办法 1.小组赛： 以实际比分记录。胜一场得2分，平一场得1分，弃权或者负一场得0分；积分相同球队计算排名，顺次依据：相互间主客场胜场数，如果相同计算盘分，盘分相同则计算局分，如果局分也相同计算小分，小分相同则抽签决定最终名次。 2.淘汰赛

心宽一寸，路宽一丈；快乐是季节，不论春夏秋冬，只要开心，就是最好。生活，也是实实在在的一种生存。不甘寂寞也好， 甘于寂寞也罢，只要适合自己，就是幸福。

不管发生了什么事，不要抱怨生命中的任何一天，真正的大心境，在于放弃后的坦然，也在于放下后的无意。人生反复，总会让我们悲喜交织，遇时请珍重，路过请祝福。拥有一个良好心态，生活就是一片艳阳天。 美好一天从“好心态”开始！

打久了乒乓球，才知道，球友说，做梦都会梦到打球，并不夸张。 打久了乒乓球，才知道，两三年的球龄，根本不算什么。 打久了乒乓球，才知道，拉球是很帅，成功轻掠过去的精妙短球也能让人会心一笑。 打久了乒乓球，才知道，乒乓球在亚洲特别是中国如此受欢迎。并不仅仅因为邓亚萍张怡宁等等球星，而是这项运动的特点：不需要大肌肉、大力量

动作只有合理没有统一标准，那么，在选择动作的时候呢，就是可以根据你的身体素质、你喜欢的类型，包括还有你的年龄等问题来选择你的动作框架。动作框架来讲，无非就是两个方向，一个方向是追求单板质量，这个整体动作框架可能就要大一些。还有一种呢，就是追求连续性，喜欢打相持，打落点，这一种。 再一方面就是说，当你在选择好一个动作框架的