球到你的地盘了，就不要急于打出去，选好最佳的时机和位置，击球前要有一个静止等待的时间，肌肉放松，重心下沉，然后突然发力，这样的效果要比来球就打要好许多。

lei9163 帅哥 金币：11341 / 经验：17140 / 人气：1308 / 好友：287

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经历过家庭风暴，我打球的重心如今从以赛代练变成了练球为主，为的是不丧失球感，一旦有机会可以立刻开花结果。   说做就做，今天联系了原来的陪练，下午趁着蒙蒙阵雨出发，英伦风的外衣一点不浪费，只是路上有些泥泞弄花了我的李宁白球鞋，到了场地发现大变样，包套的装修全去掉，换了暖气改了装修显得很亮堂，陪练老师还是那么年轻

自从玩上乒乓球以来，我自定义为球痴。想让我成为不那么痴迷的解决办法只有一个，如果我小时候经过专业训练，给我练吐了，或者现在让我达到一个什么高度，我想我才不会那么痴迷吧，否则我只能继续下去，没有尽头。   我当前的短期目标就是超越我公司第二，那位长胶导板选手虽然在工作场所也没有场地，跟我处于同一起跑线，但是架不

猜拳也能增加自己的金币数量，很好玩。

以腰部为轴，脚步跟上，重心迅速调整到位，身体重心要灵活转换，这样才能发上力打好球。

长时间养成的动作习惯，明知道是错误的，可是改起来仍然很难。

  上个月打球特别差，平时能打胜的，都胜不了，心情很不好。这周不同了，突然水平长进了。一点体会，供大家分享：一是信心。要有使球上台的信心，信心不足，心中无底，则动作必犹豫勉强，失误必多。二是用心。打球要用心分析，包括旋转、落点等等，甚至对方的心理也要分析，所谓运筹帷幄，决胜千里。很多时候，赢球是靠巧劲的