[转] 八种不动心　你能做到几个
雷哥
     一个人如果没有修养，没有定力，就会变得很脆弱。常常会被外境所左右，会随外境而动摇。一个有修养的人，凡事都能气定神闲，不会轻易受到环境

解决打球时小臂紧张问题
雷哥
  出现这样的问题分为几种原因： 1、由于过分追求与强调发力，那么在练习初期，必然导致肌肉僵硬，这主要是受摆速的影响， 很多业余选手在练习时，看到很多论

911团体赛
自由自在
        喜欢团体赛不仅仅是因为在艰苦的赛程中有归属感，更看重的是能交结到同进退共输赢的球友。但因自己实力不够不好意思

9月25日比赛
自由自在
    报了1600和1800两个组。都出线了，淘汰赛遇到的对手都用长胶，没闯过去，都输了。     这次比赛的收获在于接发球有了点进步。处理逆境球有了

转载：因何乱了心
自由自在
　　小镇上有个瓜摊，卖瓜的王老汉技艺出色，任何一只瓜，只要他托在手里掂一掂，就能一口报出瓜的重量，并且丝毫不差。 　　 一天，附近寺院的方丈带着小和尚前来买瓜。面

[转帖]发球四种典型落点[业余必看]
雷哥
四种典型落点的运用在现代乒乓球比赛中，人们多对速度、旋转、力量较为重视，毫无疑问，上述要素的确是取胜的主要手段，但不可否认的是，好的击球点有时会起到画龙点睛、

吴敬平教练谈正手拉球
lei9163
《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林的正手爆

开球网(www.kaiqiu.net)北京业余乒乓球俱乐部介绍篇
chic
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北京华鼎风盛俱乐部 北京华鼎风盛俱乐部坐落在西四环外的景山学校远洋分校，场地面积800平米；8米高的空间用来打乒乓球的确有点奢侈。承办过包括斯帝卡杯在

乒乓球实战技术－接发球篇
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
　   　　接发球和发球是一对矛与盾的关系。矛利则克盾，盾坚则克矛。这样说来，好象有点自相矛盾。：）。究竟哪一个更占优势呢？是发球还是接发球。这恐怕要

“十论”
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
一：技术练习优先论 乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。第二句话是：少练而无法体会；第三句话是：