(转帖）拉球一定要注意战术组合
冬日私语
天下乒乓，拉球为上。 一板拉死，暴冲为刚。 晃拉撇拉，线路多变。 反撕快带，落点为先。 手段丰富，克敌制胜！               &n

反手抢拉出台和半出台发球的三部曲
一暴
一. 判断来球的旋转，确定肌肉的松紧度 什么意思？ 如果来球属不转或侧上，持板手要适当绷紧，要准备多用前臂（好像是擀面仗擀饺子皮的感觉）； 反之，如果来球属较强的下旋， 持

吉祥赛场砂板俱乐部第一次砂乒活动报导
吉祥如意
俱乐部: 吉祥赛场乒乓球俱乐部
     2016玉鹿体育杯，全国砂板交流赛——北京赛区个人赛事于今天上午在北京西城德胜体育中心隆重举行，到场的嘉宾有北京乒协副秘书长高巍先生，本次活

内心
雷林
不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。

情绪
雷林
怎么应对负面情绪？可以听歌，也可以看书。孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想

走走
雷林
年轻人少存钱，多长本事，如果不知道怎么拿钱长本事，把钱都换成路费，到处走走就行了。

反手不给力？这9个业余乒乓球友常犯的错误，你中了几条？
zjq77
群组:
1 反手远离击球点发力，错了 √正手才是如此，反手应该贴着球发力。 2 单纯手臂以下动作，错了 √ 应该还是身体发力，带动手臂，这一点倒是和正手一致。 3

涵育球馆活动暂行办法
刚子
俱乐部: 西翠路涵育乒乓球俱乐部
                         涵育球馆活动暂行办法如下 每周一上午九点到下午五点，三

乒乒乓乓，腰和肩不能伤
zjq77
群组:
乒乓球被称为中国的“国球”，中国乒乓球队在国际乒坛处于统治的地位，中国的民间乒乓球运动也拥有广泛的群众基础，大到综合性体育场馆，小到街道中的全民健身公园，你

樊振东将军拔剑式反手拧拉技术~多角度GIF
一代天娇
图片来自pingpangwang 技术 ,  振东 樊振东反手柠下旋球（多角度）1.gif   (1.66 MB, 下载次数: 8) 樊振东反手柠下旋球（多角度）2.