俱乐部 － 吉祥赛场砂板乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-19 21:38
    反手抢拉出台和半出台发球的三部曲
    一暴
    一. 判断来球的旋转，确定肌肉的松紧度 什么意思？ 如果来球属不转或侧上，持板手要适当绷紧，要准备多用前臂（好像是擀面仗擀饺子皮的感觉）； 反之，如果来球属较强的下旋， 持
    反手弧圈球
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    希玲 分享了一个话题  2016-03-17 22:13
    吉祥赛场砂板俱乐部第一次砂乒活动报导
    吉祥如意
    俱乐部: 吉祥赛场乒乓球俱乐部
         2016玉鹿体育杯，全国砂板交流赛——北京赛区个人赛事于今天上午在北京西城德胜体育中心隆重举行，到场的嘉宾有北京乒协副秘书长高巍先生，本次活
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    希玲 分享了一篇日志  2016-03-15 21:52
    内心
    雷林
    不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。
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    希玲 分享了一篇日志  2016-03-15 21:52
    情绪
    雷林
    怎么应对负面情绪？可以听歌，也可以看书。孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想
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    希玲 分享了一篇日志  2016-03-15 21:51
    走走
    雷林
    年轻人少存钱，多长本事，如果不知道怎么拿钱长本事，把钱都换成路费，到处走走就行了。
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-15 21:49
    反手不给力？这9个业余乒乓球友常犯的错误，你中了几条？
    zjq77
    群组:
    1 反手远离击球点发力，错了 √正手才是如此，反手应该贴着球发力。 2 单纯手臂以下动作，错了 √ 应该还是身体发力，带动手臂，这一点倒是和正手一致。 3
    反手不给力
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-15 21:37
    涵育球馆活动暂行办法
    刚子
    俱乐部: 西翠路涵育乒乓球俱乐部
                             涵育球馆活动暂行办法如下 每周一上午九点到下午五点，三
    涵育球场活动
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-13 05:58
    乒乒乓乓，腰和肩不能伤
    zjq77
    群组:
    乒乓球被称为中国的“国球”，中国乒乓球队在国际乒坛处于统治的地位，中国的民间乒乓球运动也拥有广泛的群众基础，大到综合性体育场馆，小到街道中的全民健身公园，你
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-12 22:56
    樊振东将军拔剑式反手拧拉技术~多角度GIF
    一代天娇
    图片来自pingpangwang 技术 ,  振东 樊振东反手柠下旋球（多角度）1.gif   (1.66 MB, 下载次数: 8) 樊振东反手柠下旋球（多角度）2.
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-12 07:27
    三八的感慨吧，摘录
    漠北
    什么事都有可能发生。那些连奇迹都不敢相信的人，怎么能获得奇迹呢？！ 生活中总有一些人，对未来并不主动。他们不是在动荡的日子里颠
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