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情绪

已有 785 次阅读    2016-03-13 20:33
怎么应对负面情绪?可以听歌,也可以看书。孤独无助时,不要逃避,也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法,如果连音乐和书都无法让你静下来,就去洗把脸想想初衷,你一定能想起自己是谁,这就是我的答案。如果以上都无效的话,那就去跑步,漫漫长路会告诉你答案。
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