转自北京孟大夫 国乒在世乒赛包揽全部冠军再次让世界感受到乒乓王国的恐怖统治力，而作为男乒一哥的马龙，这次一路过关斩将连拿男单和男双两项冠军，更是让世人感叹龙队即使不在最佳状态，对其他很多高手来说依然是难以望其项背。 面对外界铺天盖地的赞美和褒奖，马龙表现出了足够理性，没有停留于个人层面的心路历

转自北京孟大夫 2019 世乒赛上，刘诗雯在女单决赛中击败陈梦，首次拿到世锦赛女单冠军，刘诗雯当场痛哭感动了很多人。在接受央视名嘴张斌专访时，刘诗雯说出了流泪背后的 “ 真相 ” ，她表示不想在输球时候哭。 刘诗雯虽然是奥运冠军，但命途多舛，被誉为国乒的悲情女王。兵败莫斯科，无缘里约奥运会单打，世锦赛两

转自：东方头条 当孙颖莎 / 王曼昱战胜伊藤美诚 / 早田希娜多少有一点意外的拿下女双的冠军的时候，也正是宣告了本届世乒赛的所有比赛就此收官。对于这届世乒赛来说，可以说是国乒在走入低谷之后，刘国梁重新回归的第一次世界大赛，对于比赛的结果，我想只能用完美来诠释，五金全部拿下，在刘国梁主席的带领下国乒再次展现

作者：胡清源 2019 匈牙利女单决赛，刘诗雯 4 : 2 陈梦，单局又是 11 : 0 ！胜利后小枣如是说。 李武军：请用一个词形容你胜利后的心情。 刘诗雯：激动！ 李武军： 10 : 9 赛点发球，你在想什么？ 刘诗雯：在想技战术，想博一个，还是主动进攻。 李武军：梦想

转自：乒乓球技术教学与器材研究 打乒乓球，一定要在正确判断来球旋转的基础上做出击球动作，与反胶交手时，由于长时间的接触，一切都可以是下意识地完成，而对长胶则要有意识地做一些调整，因为有时它回过来的球的旋转性质与反胶是相反的，因此花在判断来球旋转方面的精力相应要大一些。长胶击球的旋转是靠 “ 借旋 ” 得

来自网络 1 、用重心控制球的技巧 打球主要是全身发力，而不是单纯靠手臂发力，要利用腿，腰，小臂等部位的动作集中发力击球，表现出来就是用身体的重心控制球，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉；有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球，只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球

作者： 北京孟大夫 正手弧圈球技术是当今乒乓球的主流技术，基本上大家也都能挥上两拍，偶尔还能拉出质量不错的前冲弧圈球。但是，真的掌握了吗？那倒不尽然。拉球看似简单，门道还是挺多的。 1 、正手弧圈球的击球点 在身体的右前方，和以胸腹为平面成大约 30° ~ 60° 角之间，距离不小于前臂的长度，而不超

作者：北京孟大夫 发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。 一个高质量的发球，可 以起到先发制人的作用，相反一个低质量的发球也导致了自我的被动局面，最好的进攻就是最强的防守。 尤其在业余领域，普遍存在接发质量的问题，所以好的发球对比赛的成绩往往存在

转自： 乒乓球是国球 一 、 弧圈球特点简介 弧圈球具有强烈的上旋，是一种攻击力强、威力大的进攻技术。第一弧线运行较慢，第二弧线下坠快，球反弹冲力大， 以弧圈球为核心技术形成了直拍、横拍多种弧圈球打法， 当今欧亚弧圈高手比比皆是，德国的波尔，希腊的格林卡，白俄罗斯的萨姆索诺夫，以及我国的王励勤、马

作者：jiyibin 学打乒乓球，请教练是个不错的办法。有的人请教练，能得到很多收获、进步明显，有的则收获不大。怎样尽可能地真正多学点东西，使我们付出的时间、精力和金钱换来满意的收益呢？希望请过教练的、正在请教练的、打算请教练的朋友们来聊聊吧，呵呵。 1 、作为教练来说，最省事是那些学球没有目的，只顾埋头练球而