作为我们中老年人来说，我更推崇慢跑。如同足球是被称为第一竞技运动一样，慢跑则应成为中老年健身的首选。十年前洪绍光掀起走步运动，到今天仍方兴未艾，那时自己还年轻，早上晨练大步流星长跑，一身大汗真是很爽，很是瞧不起走步运动，走步算什么锻炼，人睁开眼睛起了床就要走，走是人最基本的活动，怎么也能叫运动呢？现在想起来自己还是太偏激

接球时，应预判来球方向，先动脚，然后再想此球如何接，动脑；   接球时，不要先用手找球，然后脚步才跟上，“动手动脚”要不得！

     飞蚊症是 玻璃体 内的混浊物，在光线照射入眼内时，其阴影投射到视网膜上，使人感到有点状、条索状和丝网状的暗影飘动 , 当眼球运动时，它可在眼内浮动 , 在注视白色背景或天空时尤为明显，当阴天或雾天时，存在视物不清的现象。飞蚊症是玻璃体混浊的主要症状，它对阅读、驾车和看电视等活动造成影

1，2，3；2，3，4；3，4，5；4，5，6；.............；第10505个数是多少？ 给出答案和推算过程，第一个正确并有推算过程，奖100分。

进攻才是王道，要是一味的用长胶只有被对方打死的份，不要太依靠长胶了，也要发挥反胶的技能，不然等对方适应了，那就没得打了......（变化 ）切记....

大众的不理解， 敌人的不客气， 他人的不守信， 好友的不支持， 搭档的不默契， 个人的不全面。   但是必须要坚持。

        昨天参加了信德俱乐部【乒乓】杂志杯2012年月赛十月决赛周的比赛，这是我第二次来信德了，比赛真的很过瘾，也很累。小组11人大循环，每组取前四出线，很幸运小组八胜两负顺利出线。淘汰赛遇到新结识的球 小熊戎 ，他人非常友好，非常健谈，初次见面就像老朋友一般，他是直拍生胶无海绵，球有点

        昨天参加了在华鼎举行的 2012年第三季度季赛 暨 《秋季双人团体赛》，这是首次参加团体赛，经过三场小组赛以及交叉赛，最后取得并列第三的成绩。小组赛没什么悬念，赢了百度和同仁队，输了十爆队，十爆队的 一暴 弧圈球有相当的水平，上手非常主动，接过去的球基本都被他一板拉

您好，我是刚加入会员的，也是乒乓球爱好者，请问如何参与进来

软件园内的一个比赛。。本以为很轻松，穿着长衣长裤大厚鞋就去了。。结果没想到有个队里竟然有个北体大的。。额。。。。。。。