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JOE 分享了一个网址 2013-04-08 11:05

http://www.kaiqiu.cc/h ... g-id-865.html
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JOE 分享了一篇日志 2013-04-07 23:16

关于旋转的一点体会：下旋,上旋,侧旋
黄宗泽
旋转,按照旋转的性质主要分为下旋,上旋,侧旋,及侧上和侧下。对于旋转的性质的判断主要在接发球
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JOE 分享了一篇日志 2013-03-28 21:50

正手发力
疯狂的石头
1、不要只注重动作，重要的是发力的原理、协调性。更加注重发力的内在感觉。 2、发力不要只注重上半身，忽略下半身的力量，这是个误区。发力要使用全身
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JOE 分享了一篇日志 2013-03-28 21:49

反手拉球
疯狂的石头
以下是我自己多年打球总结的基本技术要领，还有很多内在感觉无法用文字表述，以后有机会的话，现场示范会更能说明问题
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JOE 分享了一个话题 2013-03-27 21:20

关于底板的四个名词的讨论
黄宗泽
群组:
速度、控制、底劲、弹性---关于底板的四个名词的讨论要清楚理解这四个名词的含义，先要从乒乓球的击球
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JOE 分享了一篇日志 2013-03-05 14:47

什刹海月赛后技术分析。
年年
第一场 VS 一暴：好久没和暴暴打了。之前在什刹海交手数次，互有胜负。开始后发现，我接不好对方发球，对方拉起来我基本上也防不住。暴暴的球还是挺
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JOE 分享了一篇日志 2013-03-05 14:43

想练球的“乒客”的球该怎么练
雷哥
马凯旋：前北京乒乓球队运动员，体校教练员。曾任秦皇岛金棕榈体育用品有限公司副总经理。1990年赴美工作，并成为美国乒协会批准注册的教练员。所教授的学生多人进入
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JOE 分享了一篇日志 2013-03-05 14:40

业余爱好者提高乒乓球水平该从哪里入手
雷哥
业余水平的高低，除了取决于进攻的质量之外，最重要的就是减少或消除进攻的盲点。什么叫做盲点呢？盲点，简单的说，就是你的正手反手都无法进攻的点，或者勉强起板，但
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JOE 分享了一篇日志 2013-02-24 04:16

总结了一下最近的收获
guozhe
这几个月，练球比较认真，有很多新的感悟，今天总结一下。一、反手要拨出去，别甩手腕。发力是使劲敲，不发力也是小臂拨。我以前的毛病是，不发力就挡，发力就甩。二、正手
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JOE 分享了一篇日志 2013-01-30 10:18

佩尔森练习反手拉球
雷哥

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