球到你的地盘了，就不要急于打出去，选好最佳的时机和位置，击球前要有一个静止等待的时间，肌肉放松，重心下沉，然后突然发力，这样的效果要比来球就打要好许多。

lei9163 帅哥 金币：11341 / 经验：17140 / 人气：1308 / 好友：287

1

        自从有个球友介绍我加入开球网，我最近也迷上了比赛。乒乓球俱乐部倒不少，可离我家近的还真没有一个。有事儿没事儿的都到开球网上看看，最近有哪些比赛，和朋友打打招呼。离我家近点的只有北科、华鼎，可坐车还要一个半小时左右（还不能堵车），来回路上就要三、四个小时。我还是个路痴，对道路

猜拳也能增加自己的金币数量，很好玩。

以腰部为轴，脚步跟上，重心迅速调整到位，身体重心要灵活转换，这样才能发上力打好球。

长时间养成的动作习惯，明知道是错误的，可是改起来仍然很难。

  上个月打球特别差，平时能打胜的，都胜不了，心情很不好。这周不同了，突然水平长进了。一点体会，供大家分享：一是信心。要有使球上台的信心，信心不足，心中无底，则动作必犹豫勉强，失误必多。二是用心。打球要用心分析，包括旋转、落点等等，甚至对方的心理也要分析，所谓运筹帷幄，决胜千里。很多时候，赢球是靠巧劲的

乒乓球是难度系数最高的运动，想要涨一分球的功夫，要花无数的时间和精力，还需要有对手的配合，打来打去会发现，提高一分球水平都很难很难。要从1600分进步到1800分以上真是太难了。