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刘宏伟
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2011-10-21 09:06
2011乒乐无穷积分赛名次榜(随时更新)
zball
俱乐部:
乒乐无穷网友俱乐部
A组夺冠次数(小宁:5次;zball:2次;单单、孙冰、苏志强、王强、一暴、paopao向往、三鞭子:1次) 20110303 A1:zball A2:杨钦新 A3:一暴、刘昌艺&nbs
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刘宏伟
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2011-10-19 09:35
http://v.youku.com/v_s ... MTgyNDg0.html
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刘宏伟
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2011-10-15 05:44
乒乓球反手攻球技术
bmcc
乒乓球反手攻球技术 (一)反手快拨 1、特点作用 动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横
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刘宏伟
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2011-10-15 05:41
乒乓球中的侧身攻球技术
bmcc
乒乓球中的侧身攻球技术 侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量
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刘宏伟
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2011-10-09 02:58
速度是刮的精髓
bmcc
速度是刮的精髓,速度出不来只能理解为撩了。 记住: 1)抬起球 2)立即用手腕的转动压住过网弧线。 3)小臂和手腕同时发力向前打出,并迅速制动。
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刘宏伟
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2011-10-09 02:50
撩
bmcc
1)撩基本上手腕是固定的,而刮的时候手腕上的动作是明显的。 2)撩的击球点低于刮,刮通常在高点击球。 3)撩是一个抬——送的过程,而刮则应该是一抬二压三送。最后
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刘宏伟
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2011-10-04 21:09
长胶快捷的练习方法
bmcc
模拟较低球攻球发力练习---做一三角支架放在球台靠近球往处,然后将球拍靠在上面(其倾斜度决定球落台的高度),用不执拍手将球抛向球拍,球反弹后落台再次从球台上弹起,引
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刘宏伟
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2011-10-04 21:09
拉攻战术
bmcc
拉攻战术 特点:连续运用正手快拉创造进攻机会,然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。 方法: 1
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刘宏伟
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2011-10-03 15:37
让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶
chic
让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶 课上到这里,大家应该至少能和长胶选手相持七八个回合了,如果达不到这一点,烦请返回第二课。
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刘宏伟
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2011-10-03 15:37
让我们不再怕长胶--第二课 适应长胶
chic
第二课 适应长胶 其实我也知道,光了解长胶而不适应长胶,是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适应长胶,因为笔者目前只能说 基
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