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JOE 分享了一篇日志 2011-12-30 16:01

乒乓器材日常维护辅助配件
雷哥
随着物价的不断攀升，乒乓器材也水涨船高，好的乒乓球拍加上套胶购置下来都在八九百元左右。但乒乓器材也是一种易耗品，在平时我们如何保养这些器材使之
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-30 11:25

怎样接侧旋球
fengge
站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球，除下旋球和不转球
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-29 09:56

乒乓球横拍中的搓球技术
雷哥
横拍选手在与直拍选手的较量中最怕的就是对搓，当然用横拍的短处去与直拍的长处去较量肯定得不偿失，那么横拍在搓球过程中应该注意些什么，尽量的使搓球技
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-29 09:55

乒乓球正手发球常用套路
雷哥
　如果在比赛中不太注意乒乓球发球以及第二板的衔接，容易得分的发球局就很容易被浪费掉，为了能够在己方发球局多得分，准备好几套发球的套路是理所应当的，在选择不
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-29 09:46

进入1900水平前必须要达到的技术水准规范
一暴
1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-28 10:51

教你一鲜招——轻松摆短
雷哥
当前在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-28 10:48

如何解决业余选手侧身后扑正手的步法问题（转自精英网）
雷哥
我们业余的朋友大多数都有侧，身拉冲一板的能力，然而大多数的人，也都少了一板扑正手的能力。 &n
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-28 10:47

转] 净空法师教你如何将家过的兴旺~~~值得一看~~~ [图片]
kylie
自古以来只有“旺夫”一词，没有“旺妇”一词，可见只有女人才能旺男人，而男人无法旺女人。什么原因呢？面相学家根据面相找到旺夫相的女人，比如圆润，有光泽，柔和等等，
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-28 10:47

智慧的人生应该去做十件事
真诚
一、储蓄友谊靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-27 10:01

防弧
寒夜
友谊804防弧属于软防弧,它跟一般反胶差不多,击球有点下沉,但不明显,虽然比较好掌握,但击球不够沉,速度不快,很容易被对方反冲,因此打友谊804没有优势,而打福合7

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