首先感谢国图俱乐部给我的这个冠军荣誉！这个成绩只是说明以前发生的事情，对于现在以及将来都没有任何意义！乒乓球的比赛是全面考验一个人是否成熟的运动！它包含着你的基础是否扎实？你的体力是否充沛？你的反应是否灵敏？你的球感是否通透？你的技战术是否全面？你的精神是否坚强？我在这些发面都相差很多很多！现在的我只能默默练习基本功，我相

夏季来临，对我们来说应该不提倡大鱼大肉！应该多食应季绿色蔬菜！当然鸡，鸭，鱼都没有问题！今天介绍十分钟就能吃到嘴的红烧鸡翅。首先，鸡翅一定要买品牌的，尽量不要买零散的鸡翅！上火把锅烧热，放少量油，放一大勺糖看锅里出末后，赶紧把鸡翅加入，大火搅拌等所有鸡翅变色后，加入料酒，生抽，五香粉，大料生姜等调味品，最后倒进开水，末过鸡翅就好。大火，盖

最近不知道怎么回事？我的板子上的胶片很任性的开胶了！而且正好是正手击球的部位！重新粘了两次，其中一次把以前的胶都撕下来了，重新刷胶！可是，经过半天又任性的开了！真是不知道是怎么回事？在此请教各位老师？这种情况正常吗？应该怎么做才对啊？注  用过  729    鼎吉   海夫等效果差不多。

爱好运动的人，运动伤有时是难免的。如果您不幸受伤，能够第一时间采取正确的处理方式，对您的尽快康复无疑是有很大帮助的，整理一篇运动伤处理原则小文，以备大家不时之需，有备无患。   一、运动拉伤紧急处理“ RICE ”原则 目的：减少渗出，预防肿胀 R--- rest  休息 （立即停止运动

夏日骄阳在高空 光芒万丈照北京 空气热的似烤炉 口干舌燥要升空 热气腾腾无处藏 参天大树度阴凉 抬头望向柏油路 车少人稀不拥挤 树上鸟儿不欢叫 水中鱼儿无烦恼 劝君夏日多饮水 绿色蔬菜不能少 少吃肉类多吃菜 身体无恙度夏季

喜欢远远地欣赏就好 喜欢有时很简单 简单到人群中回眸的一瞬间 简单到乒乓赛场潇洒的挥拍一板 亦或是 篮球场上一跃而起封抢篮板的动感 喜欢 是 对美的欣赏拨动心底的那根弦 喜欢 是定格在脑海的那副美的画面 喜欢其实很简单 因为喜欢

昨天中午12点半我骑车来到奥林匹克，活动组织者彩虹女士已经在门口迎接大家了。还有康哥也在招呼着各位球友。等我们走进球馆，里面有半数的球台已经有人了。这时候彩虹女士宣布，今天要有一个别出心裁的比赛。叫接龙大战！意思是两人一组，先打两对单打，第一对到15分后另一对接着打，比分到30分改成双打，比分截至45分决定胜负！这次共有9组，

作为业余乒乓球爱好者，最大的喜悦无疑就是赢了比自己水平高的对手！无论积分，经验都不如对方！这样的事情基本是很少发生的！可能是对方比你的水平高，所以可能是太放松的缘故！一时的疏忽造成了你的取胜！等到下次就没有这么好的运气啦！今天，我想总结的是，两人基本水平相当，互有胜负的情况。我想这样的对手才是我们大多数球友的最佳拍档。也是

在不知不觉中北京的地铁已经在北京的地下变得四通八达了。在我的心中地铁是开往未来的列车！它在地下驰骋！记得我刚刚做地铁的时候，总喜欢站在车头的一节车厢看司机怎样操作。感觉非常美妙！喜欢地铁的还有一个理由就是，心底暗暗期盼一份来自地铁的艳遇！可能是看多了电影，电视剧的情节！有一次真的很有意思，那个时候就是一号线和环线，最多

说到岛国料理，一般人会想到生鱼刺身。这是因为这个国家四面环海，海洋鱼类众多，便于运输销售！而且价格相对便宜。且非常新鲜！其实大多数品种寿司就是刺身与米饭结合在一起的美食！可以说营养搭配合理，且品种多滋多味！因为鱼类的不同，寿司的味道当然就会有差异了！至于哪种好吃？那就看您喜欢的鱼类了！因为米饭的味道是相同的！我在这里简单介绍