北京合力乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-21 10:46

如何接好上旋球和侧旋球？
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如何接好上旋球和侧旋球？接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上旋强的话吃住球后可以适当增加向下的
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刘宏伟分享了一个话题 2011-10-21 09:06

2011乒乐无穷积分赛名次榜（随时更新）
zball
俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
A组夺冠次数（小宁：5次；zball：2次；单单、孙冰、苏志强、王强、一暴、paopao向往、三鞭子：1次） 20110303 A1:zball A2:杨钦新 A3：一暴、刘昌艺&nbs
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刘宏伟分享了一个视频 2011-10-19 09:35

http://v.youku.com/v_s ... MTgyNDg0.html
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-15 05:44

乒乓球反手攻球技术
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乒乓球反手攻球技术 (一)反手快拨 1、特点作用动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-15 05:41

乒乓球中的侧身攻球技术
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乒乓球中的侧身攻球技术侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-09 02:58

速度是刮的精髓
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速度是刮的精髓，速度出不来只能理解为撩了。记住： 1）抬起球 2）立即用手腕的转动压住过网弧线。 3）小臂和手腕同时发力向前打出，并迅速制动。
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-09 02:50

撩
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1）撩基本上手腕是固定的，而刮的时候手腕上的动作是明显的。 2）撩的击球点低于刮，刮通常在高点击球。 3）撩是一个抬——送的过程，而刮则应该是一抬二压三送。最后
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大祁分享了一个用户 2011-10-08 22:36

小熊
北京北京
哎，虽然竞猜赢了，但想起来最后那场球就想掉眼泪对不起搭档的信任
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-04 21:09

长胶快捷的练习方法
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模拟较低球攻球发力练习---做一三角支架放在球台靠近球往处，然后将球拍靠在上面（其倾斜度决定球落台的高度），用不执拍手将球抛向球拍，球反弹后落台再次从球台上弹起，引
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-04 21:09

拉攻战术
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拉攻战术　　特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。　　方法：　　1

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俱乐部 － 北京合力乒乓球俱乐部

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