打乒乓球時摸一下桌面   如果我們看乒乓球比賽多了，就會無形中發現這個現象的，無論男女，無論國內外的球員，比賽期間都會到球網近前摸一下桌面。 大家都不約而同的這樣做，是有其原因和道理的。 首先應該說，球員這樣做是到近網處擦擦手心裡的汗水，在手中有汗發球時會影響摩擦，導致無謂的失誤；有時

乒乓降龍十八掌   降龍十八掌相傳為丐幫幫主所創，一共一十八招，剛柔並濟，威力強大，現結合對這套掌法的理解與乒乓球的打法技術相融合，來談談實戰中的綜合運用和技法； 降龍掌的招式名字出自易經，易是萬變，經是萬法，易經則以無窮無盡的方法來應對無窮無盡的變化，其中包含了剛柔並濟，虛實轉換，陰陽相生相剋之

我打乒乓球我骄傲     打乒乓球的人—— 胖一點可以，但不能胖得打不了球！乒乓球是需要體能，也注重技巧，你的手法精妙，步法不要積極跑動，也能贏球，誰說胖子不適合運動？來打乒乓球吧，打多了，你就苗條了。 打乒乓球的人—— 瘦小一點可以，但人小心不能再小了！任何人都不會喜歡一個小心眼

馬龍的手感是這樣練的   乒乓球運動術語中的 “手感” 一詞是一個抽象的概念；我們一般把手感分為外在的客觀反映和內在的主觀感覺兩部分。     外在的客觀反映是： 運動員在熟悉各種基本技術動作，用不同的技術動作通過調節來處理不同來球時包括不同落點

乒乓球鞋的選擇 6 個方面   很多球友可能都有這樣一個 “ 武俠夢 ” ：穿個褲衩，趿拉著一雙拖鞋，手中拿個光板輕鬆滅掉對手，然後他悄然的轉身離去，深藏功與名，從此江湖流傳著一個乒壇巨俠的傳說。     在我們的現實中，很多球友也希望自己低調低調再

選購適合的乒乓球裝備   乒乓球器材的品種繁多，價格差距很大，性能也各不相同；讓很多對器材不熟悉的球友往往不知道該如何選擇。 一、乒乓球器材沒有好的，只有適合自己的 乒乓器材並不是越貴越好，球友你在選擇器材時必須是要適合自己的情況的，必須根據自身的身體素質和打法來選擇器

馬龍等運動員高齡不退役原因   樊振東曾喊話馬龍 ： “ 我想讓他晚退役幾年，再等等我！ ” 這句話確實是小胖的肺腑之言，也表達了他的想法；這畢竟馬龍作為目前國乒領軍人物，有他在的比賽，總會給大家增添許多信心，同時也能起到穩定軍心的作用。 但是小胖的喊話同時也言明瞭運動員長

全面解析攻削球三原則   我們在面對削球手時，不要有畏懼心理，只要將小球當作是搓球的延伸，就不會對削球束手無策；由於對方削球的弧線較長，旋轉變化與搓球相似，因此我們對來球旋轉和落點的判斷就較為容易。 當我們的觀念在轉變之後，再根據打削球的三大原則，逐漸學習攻打削球的方法；在本文中，我們將

乒乓球的七戒律   1 、戒傲慢偏見 很多人打球基本功看起來很不錯，因此也看不起那些基本功比較差的球友；而一些所謂的高手在有時候也看不起那些打的比他差的球友，所以在球館裡經常會看到這樣或那樣的圈子；高手通常跟高手在一起廝混，低手往往跟低手在一起玩耍，臉皮厚的低手有時

第三只腳解決乒乓球重心交換   重心交換是步法之母，沒有重心的人就好比在太空一樣，行動緩慢沒有速度可言，沒有重心的轉身是虛的，手臂的擺動不可能完全放鬆，若要接下來講單步、跨步、墊步和交叉步等都是沒有意義的事情。 那麼，初學者如何練習重心交換？