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西木栗:
发抢要用反手位底线长球、小三角牵制，再配以正手位近网短球来实现！
(09-25 09:59)
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西木栗:
要按部就班地练习各项基本功
(09-23 16:35)
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西木栗:
与其临渊慕鱼，不如退而织网。练基本功，与球馆的球友大练习赛，就是退而织网！
(09-23 08:11)
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西木栗:
还要练反手拉不定位球！要练反手、正手拉球的转换。任务很多！O(∩_∩)O哈哈~！
(09-22 06:46)
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西木栗:
拉球引拍要先慢下来，等动作合理了，会交换重心了，再快起来，那是真快，而且会感觉快的非常舒服。
(09-21 10:16)
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西木栗:
要盯球拍触球的一霎那，并判断来球长短、速度、预估落点、弹得高度，依据预判进行引拍。引拍要对上来球的节奏，要慢引拍，不能过快。
(09-21 10:10)
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西木栗:
对搓长过来的球，拉球的位置太靠前，顶板儿。要移位，要靠后一点儿再拉接
(09-20 06:56)
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西木栗:
正手攻成为了弱点，要加紧练。O(∩_∩)O哈哈~！
(09-20 06:55)
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西木栗:
还缺赢得比赛的那一口气！
(09-19 10:19)
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西木栗:
有基本动作的功底后，缩短预判与应对动作的时间差是赢分的关键。
(09-19 10:15)
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