俱乐部 － 乒爽草根

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    希玲 分享了一篇日志  2016-03-27 06:33
    心态
    雷林
    当你还是一只猫的时候，记着你的目标要成为一只虎。当你成为一只虎的时候，别忘了你曾经是一只猫。心态要高，姿态要低。不要看轻别人，更不要高估自己。
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    漠北 分享了一篇日志  2016-03-26 20:57
    吉祥赛场砂板乒乓球俱乐部第二次活动报导2016.3.24
    纸老虎
    《沙乒中国》全国百城大赛“育康腾杯”沙板乒乓球系列赛北京吉祥赛场站比赛于 2016 年 3 月 24 日上午在北京西城德胜体育中心成功举办，本次比赛是由 是 由北
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-21 16:33
    霸王拧的超级秘密
    一暴
    为什么业余选手台内拧，基本都使不上劲儿？ 原因在于一个超级秘密，即，咱们两条腿站在地上太死了，没有向上的动量，纯碎用胶皮的摩擦，是根本上不了对方的台面的，即使上了，也是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-19 22:40
    (转帖）拉球一定要注意战术组合
    冬日私语
    天下乒乓，拉球为上。 一板拉死，暴冲为刚。 晃拉撇拉，线路多变。 反撕快带，落点为先。 手段丰富，克敌制胜！               &n
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-19 21:38
    反手抢拉出台和半出台发球的三部曲
    一暴
    一. 判断来球的旋转，确定肌肉的松紧度 什么意思？ 如果来球属不转或侧上，持板手要适当绷紧，要准备多用前臂（好像是擀面仗擀饺子皮的感觉）； 反之，如果来球属较强的下旋， 持
    反手弧圈球
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    希玲 分享了一个话题  2016-03-17 22:13
    吉祥赛场砂板俱乐部第一次砂乒活动报导
    吉祥如意
    俱乐部: 吉祥赛场乒乓球俱乐部
         2016玉鹿体育杯，全国砂板交流赛——北京赛区个人赛事于今天上午在北京西城德胜体育中心隆重举行，到场的嘉宾有北京乒协副秘书长高巍先生，本次活
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    希玲 分享了一篇日志  2016-03-15 21:52
    内心
    雷林
    不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。
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    希玲 分享了一篇日志  2016-03-15 21:52
    情绪
    雷林
    怎么应对负面情绪？可以听歌，也可以看书。孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想
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    希玲 分享了一篇日志  2016-03-15 21:51
    走走
    雷林
    年轻人少存钱，多长本事，如果不知道怎么拿钱长本事，把钱都换成路费，到处走走就行了。
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-15 21:49
    反手不给力？这9个业余乒乓球友常犯的错误，你中了几条？
    zjq77
    群组:
    1 反手远离击球点发力，错了 √正手才是如此，反手应该贴着球发力。 2 单纯手臂以下动作，错了 √ 应该还是身体发力，带动手臂，这一点倒是和正手一致。 3
    反手不给力
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