昨日打球，7：1完胜老王，2：1胜居，0：2输给大W，1：2输给老丁，1：2输给老吴。 1、赢在主动，并倒板，对方几次扣杀长胶球都失误，长胶过去球，质量仍不高，好在比较顶，老王不适。 2、主动进攻。 3-5，均是颗粒胶对手，大W长胶仍在求变，我又不适应了，对老丁和老吴，则是自己决胜局太保守，过于看重比赛输赢，放弃主动进攻，直板而言，正手不敢进攻近

      昨天和一生胶球友打比赛，被完虐，以前应该是半斤八两，需要好好总结。D球友，横板，正面反胶，反面生胶，主动进攻意识强，尤其生胶弹击迅猛角度刁。如何应对？ 1、应对生胶打法核心战术其实就只有一条，只要找到机会主动劈长到生胶选手的反手位，不论生胶选手拉起来还是回搓一板，反胶选手都可以稳占上风。 2

       昨日和JP球队一位球友过招，以往大多取胜，但是这一次1：2输了，原因何在？对手一面反胶一面长胶，和我一样，反胶一面发球很转，而且可以正反手进攻，偶尔长胶发球和过渡一下，我有三四个礼拜没有和她较量，结果一上来，不适应发球，连连丢分，输了两局，到了第三局，才把球接好，打开局面，此中关键是：长胶接发球。这场球给我许多启

1、 击球合理 。最低标准确保上台，根据来球不同位置，合理发力。 2、 保持移动 。要形成脚步移动意识，找到合理击球位置。 3、 多变化 。不让对手抓住我方击球规律，变化落点、长短，旋转等。 4、 降低重心。 时刻保持低重心，利用脚蹬地，尽快还原。 5、 集中精力。 注意力高度集中，判断准确。 6、 预判启动。 7、 勤于练球。 8

       4月28日，与球友J比赛，0：2和1：2，属于完败，实际两人技术水平差不多，两个月前，我甚至还占上风，为什么如今成绩下滑？一方面对方涨球了，另一方面，自己在练习新式发球，失误较多，而且态度不是很正确。日常比赛，输赢很正常，但是自己既要看淡比赛结果，又要重视对手，看重每一个球，否则日常太松弛，正式比赛很难紧张——遇到强的

第一次参加开球网积分赛，小组赛出线后即被淘汰，值得总结有几条： 1、不宜保守，尤其淘汰赛，更要积极主动； 2、加强右手进攻； 3、发、接发，极其重要。

大家好，我是蒋宇威

转自北京孟大夫 北京时间 12 月 27 日，距离 2020 年东京奥运会还有不到 7 个月的时间，各国都在为奥运会做着最后的筹划、安排。对于奥运会的参赛阵容，国乒女队方面还没有一个相对明确的方向，男队方面应该基本已经确定，不出意外的话多半就是樊振东、马龙、许昕这三人。 根据刘国梁主席近期的一些采访

转自北京孟大夫 要说当今女子乒坛谁是国乒的最大对手，那肯定非伊藤美诚莫属。这一点别说咱们球迷，就是国乒教练组也公开表示过伊藤美诚的威胁确实很大。女乒组长马琳在接受采访时，他这样点评对手：伊藤美诚与国乒主力实力差不多五五开，她让我们国乒教练员和运动员都不敢停歇。 下面我们有必要通过几组数据来看

转自北京孟大夫 关于国乒的奥运名单，一直是牵扯着球迷、媒体和选手们最大的牵挂。但就在近日，前世界一姐、昔日世界冠军朱雨玲在接受媒体的专访时，直接坦言： 东京奥运会已与我无关 。 此番言论出台之后，确实引起大家很是唏嘘！尽管早已在大家的预料之中，但这番话由球员本人说出，让人感觉很不是一番滋味。而对于