最近烧板过火，超级张、蓝标、张A、泥洼纯木和日直种种，实战水平不升反降，感觉是手感不佳，因此还是要坚持一块底板为主，顶多另外一块为辅，平时最多2块板子玩耍一下。        昨天与老张大战17局，处于下风，错在跟着他的节奏走，对方主要是中台大角推挡和进攻，自己应该小球处理好一些，不宜

1、11分制，比赛节奏自然加快，偶然性也加大，因此对发球要求更好。 2、必须重视发球的训练，提高发球质量，掌握至少1-2套过硬的发球技术。 3、多练转不转发球、侧身位的右侧旋发球（钩子球）。 4、掌握反面发球。 5、发球多从落点和旋转的变化上去突破，大胆运用奔球。 6、调整自己的比赛意识，把从发球抢攻是主要得分手段的意识转变到

1、抛球可以适当回抛，小于30度即可，有利于形成合力； 2、上旋，接触点为：板头上方+球右上方； 3、下旋，接触点为：板头下方+球右下方。

      近期，面对老H，经常赢1输2，比分接近，自我感觉还是信心问题，因为实力相差无几，怎么办？ 1、坚定必胜信心，一分一分咬； 2、主攻起反手，偶尔偷袭正手； 3、对方有点事稳，相持好，但是力量欠缺，面对其进攻，一定要有挡一板打回头的信心。

     日常比赛中，遇到熟悉对手，要有针对性采用不同战术，如： 1、W老师，横板，一面反胶一面长胶，长胶撇球路线极其诡异，越打越被动，尽量多向其反胶（正手位）       放球，平时发球奔球为主，多发其反手位和中间位，如果对手长胶回球，理解其旋转特性，勇于进攻。 2、D老师，横板，一面反胶一面生胶，发球时，侧旋为主，发起反手

      昨日和老何比赛，第一局8：2领先，10：6领先，最后被对手翻盘，心态大崩，第二盘速败。教训深刻，小结如下：       1、11分比赛，偶然性很大，只要打比赛，无论正规比赛，还是平时友好赛，都要严肃对待每一个球，不要嘻嘻哈哈，自以为是，大比分领先就松懈，常常乐极生悲。       2、在认真对待每个球友的