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涨球的8个好习惯(摘抄)
已有 8 次阅读
2024-05-01 11:11
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1、
击球合理
。最低标准确保上台,根据来球不同位置,合理发力。
2、
保持移动
。要形成脚步移动意识,找到合理击球位置。
3、
多变化
。不让对手抓住我方击球规律,变化落点、长短,旋转等。
4、
降低重心。
时刻保持低重心,利用脚蹬地,尽快还原。
5、
集中精力。
注意力高度集中,判断准确。
6、
预判启动。
7、
勤于练球。
8、
善于总结思考。
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