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涨球的8个好习惯(摘抄)

已有 31 次阅读    2024-05-01 11:11
1、击球合理。最低标准确保上台,根据来球不同位置,合理发力。
2、保持移动。要形成脚步移动意识,找到合理击球位置。
3、多变化。不让对手抓住我方击球规律,变化落点、长短,旋转等。
4、降低重心。时刻保持低重心,利用脚蹬地,尽快还原。
5、集中精力。注意力高度集中,判断准确。
6、预判启动。
7、勤于练球。
8、善于总结思考。
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