今天早上来看了一下4月赛报名的会员，已经有15个了，超过了我的想象。看来大家挺积极，要是比赛能再积极点就更好了！

今天早上练球，在练习对拉时，忽然有了新感觉，一种奇妙的感觉，是以前从来没有过的，只要打出这种感觉，球的命中率、质量都有很大提高，也容易控制了。 这种感觉就是一种迎球、发力、兜球三种技巧结合的感觉，迎球步伐要跟得上，发力要根据来球速度自然合理，兜球就是手腕上在高点时压球控制的多少。这种感觉很奇妙，三位一体，这种手感越明显，

新郑四月积分赛请大家积极报名参赛

昨天状错，昨天是周日，打球的球友较多，从下午3点到8点，人较多，算下来打了10个人，竞然只输了一小局，9个2：0，一个2：1。看来是刻苦训练开始起作用了。 小结一下：反手命中率提高失误率降低，发球稳定，控制有提高。这是主要胜因。

3月赛战绩平平，估计要降分，不知道积分会变成什么样子。期待。。。。

前天打球，状态极佳，只输给了老大。 昨天打球，状态极差，输了好几个，自己都记不清输给了谁！虽然是在用自己的弱项对别的强项来练球，但还是输的太多了。 想稳定状态还要努力从自身做起，努力弥补自己的弱项，让弱项也变成强项。加油！

长反结合倒板打法转两面弧圈快三个月了，套胶试了好几种，原来用过的几种老胶皮又重新贴回试验。终于确定的自己要用什么了，总之第一要求海绵弹性要好，硬度适中，粘度一般就行。哈哈！

昨天发了《陪领导打球的意外》，表态的朋友很多，谢谢大家了！

看了一篇日志说要打好乒乓球体能很重要，每天至少200俯卧撑再来200深蹲起，想想自己每次打上几局球就迈不开步子了，腿部力量确实需要加强，那就从今天开始吧。 徒手蹲起太轻了点儿，家里没有杠铃，扛点儿什么呢？老婆100多斤是扛不动了，两岁的女儿20多斤抓到背上先蹲蹲看吧。香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完芭啦蹲~~~~