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     2023年6月 22 日星期四，我参加了彩虹俱乐部第 2 90 期升降级 比赛 （ 金组 ）， 金组组 共有 1 3 人参加，同组的其他 1 2 位朋友分别是：   1 波波     2 金荣 3江洪 4阿修罗 5 凡鱼   6 追梦 7

乒乓球和拳击有很多类似的地方，我总结以下五点： 1.用身体出拳，乒乓球用身体打球 2.每次出拳要控制重心，要马上能还原回来，不然就被对手抓住空挡，乒乓球也是如此，还原不及时，那就没法接下一球 3.按照点数取胜，一般情况下。乒乓球也是不能毕其功于一役，每次都想着一下子取胜 4.拳击有试探性进攻，找到机会才发起致命进攻。乒乓球也是不

    想搬家到银组，但因为 “实力不济”未能如愿，2023年6月15日星期四，我参加了彩虹俱乐部第289期升降级 比赛 （ 金组 ）， 金组组 共有 12 人参加，同组的其他 11 位朋友分别是：   1 云海   2 老寒  3 孙忠信 4 西北风、 5 晓明

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“ 我 又回来了 ” --- 康哥流水账第 106 期 “ 我 又回来了 ” -- 作为本次升降级比赛的题目，作为我这个主人来说，可谓是感慨良多。自从 2022 年 9月15日周四，我参加了彩虹 俱乐部第 250 期升降级比赛（金组 ） 到现在，将近 9个月的时间，我没有涉猎其中，现在，我又回来

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正在进行的2023年德班世乒赛中国队又是全员过关。大家比赛期待的王楚钦、林高远和王艺迪在单打赛场均顺利赢球，林高远/林诗栋以3比0战胜日本的张本智和/吉村真晴。 　其中，王楚钦在首轮遇到名不见经传的贝尔罗斯。开赛后王楚钦迅速占据主动，以11比2、11比4、11比7先胜三局。第四局王楚钦有所变化，做出一些打法上的尝试，而贝尔罗

在日常乒乓球运动中，长胶技术应用越来越广泛，在长胶技术运用中，接对方拉的弧圈球或抽球时，长胶有一板“磕”的技术。即在来球刚刚从台面弹起时，就迎球出拍，拍形基本上与台面垂直，当来球上旋强烈时，应适当增加压拍角度，控制好用力，防止回球出界。   在回接弧圈球时，也可用推挤的方法。但长胶球拍的推挤拍形不似反胶前倾得那样厉害