湖北黄石磁湖中老年乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2011-12-29 09:55

乒乓球正手发球常用套路
雷哥
　如果在比赛中不太注意乒乓球发球以及第二板的衔接，容易得分的发球局就很容易被浪费掉，为了能够在己方发球局多得分，准备好几套发球的套路是理所应当的，在选择不
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-29 09:46

进入1900水平前必须要达到的技术水准规范
一暴
1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-28 10:51

教你一鲜招——轻松摆短
雷哥
当前在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-28 10:48

如何解决业余选手侧身后扑正手的步法问题（转自精英网）
雷哥
我们业余的朋友大多数都有侧，身拉冲一板的能力，然而大多数的人，也都少了一板扑正手的能力。 &n
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-28 10:47

转] 净空法师教你如何将家过的兴旺~~~值得一看~~~ [图片]
kylie
自古以来只有“旺夫”一词，没有“旺妇”一词，可见只有女人才能旺男人，而男人无法旺女人。什么原因呢？面相学家根据面相找到旺夫相的女人，比如圆润，有光泽，柔和等等，
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-28 10:47

智慧的人生应该去做十件事
真诚
一、储蓄友谊靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-27 10:01

防弧
寒夜
友谊804防弧属于软防弧,它跟一般反胶差不多,击球有点下沉,但不明显,虽然比较好掌握,但击球不够沉,速度不快,很容易被对方反冲,因此打友谊804没有优势,而打福合7
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-27 10:01

关于正手攻球的经典文章
乒乓小兵
最近一直在巩固正手攻，规范自己的动作，上个礼拜蠢蠢欲动，开始尝试拉球，结果感觉不是很好，昨天看了这篇文章，大受启发，决定坚定正手攻的练习，不再三心二意。放到这里的
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-27 10:01

根据自己的天赋去选择器材
乒乓小兵
一、力量的大小每个人的身体肌肉素质不一样，力量自然不同。李晓东教练曾经在文章中提到一个乒坛名宿周兰荪，随手的一板推挡都是别
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-26 09:53

生胶的怪技术
雷哥
生胶，以速度见长，但同时又兼具怪异，成为很多业余选手的挚爱。但很多球友却总觉得自己打出的球不够怪异，于是不停更换更怪的生胶。但是，越是怪异的生胶，自己也越难控

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俱乐部 － 湖北黄石磁湖中老年乒乓球俱乐部

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