一直在琢磨打球的发力问题。文章看了许多，道理也明白，可就是站在球台前全不是那回事。什么压住右膝啦，蹬腿转腰啦，以腰控手啦，二次抓拍啦，向后震左肩啦等等，这些细致的动作被一点点加进来，球的力道确实也比以前强了，但还是不够满意。一次看国手们的比赛转播，仔细地研究国手们的动作，发现自己在发力是都是停在原地，身体重心缺乏由后向前

      2011 年 6 月的第三个周日，是一年一度的父亲节，也是中移动 VIP 客户乒乓球比赛的日子。     12 ： 15 女儿下课，杀回和平里，接上我的老爸，在开车的过程中消灭掉一盒炒饼， 12 ： 50 将一老一小送到天坛公园，紧赶慢赶终于在规定的比赛开始时间 13 ： 00 前冲进了

  八通俱乐部第一届积分赛在通州举行，第一次举行积分赛，希望得到各位广大球友的支持，多提宝贵意见，指导我们八通俱乐部越办越好。

昨天（6月18日）下午，约了好友一同去信德乒乓馆打积分赛。我是第一次来信德，而我邀请的朋友则是第一次打积分赛。我的朋友“乒乓隋”已经先我一步到了球馆，主人寒塘热情地接待了我们。该馆给我的第一印象相当不错，气氛也很好！不禁暗自高兴：京城又多了一个打球的好去处。比赛过后，我觉得信德有美中不足，在某些方面尚有改进的余地，尤其是在

这个怎么好呢，我很郁闷 输给空白了 第二局机会那么大 也不知道怎么了

昨天去科实去的早，和一个同事先练球。已经两周多没有打球了，手有点生，但体力很好，练了一会开始发力，感觉自己的重心越来越低，反手弹击和正手拉球的力量越来越大，成功率也越来越高，后来累了，腿稍微有点直，结果明显效果就不一样了。原来我经常是比赛前拼命热身，浑身大汗才开始比赛，结果失误多，现在感觉就是体力的问题，造成自己懒了，膝盖没有弯

今天开球网上出上次比赛的积分变化了， 给涨了24分耶，还不错，呵呵。 继续努力！

金币干什么的？？？  

跟高手切磋球技，是一件快乐的事。6月份的远洋月赛，我要报最高级别的组——A组。一局11个球，我能赢1分就开心。哈哈。向高手学习。

哈哈 昨天狗屎运open组侥幸过关，淘汰赛第一轮还打成了2比1我很知足