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昨天打球发现自己的一个缺点
已有 571 次阅读
2011-06-17 09:40
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昨天去科实去的早,和一个同事先练球。已经两周多没有打球了,手有点生,但体力很好,练了一会开始发力,感觉自己的重心越来越低,反手弹击和正手拉球的力量越来越大,成功率也越来越高,后来累了,腿稍微有点直,结果明显效果就不一样了。原来我经常是比赛前拼命热身,浑身大汗才开始比赛,结果失误多,现在感觉就是体力的问题,造成自己懒了,膝盖没有弯,重心太高,所以发力不充分,以后要注意了。比赛前一定要保存体力,呵呵
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chic
2011-06-17 09:46
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