俱乐部北京群星国际乒乓球俱乐部

  • 12
    乒乓球手法和步法结合的训练 乒乓球的手法和步伐组成了乒乓球运功,互衔接,相互依存,缺一不可。它们如何很好地结合了,这是大家所关心的问题,谈点个人的教学训练体会吧,下面的训练方法对手法和步伐很好结合是有益的:   1.推挡侧身攻练习:     是用反手推或拔压住对方反手,用单步,跳步,或并步侧身,用正手进攻后还原。推一次,侧一次
  • 13
    什么是打乒乓球的意识? 打乒乓球,必须要有意识。有了意识,才能使自己的技术更先进。意识体现的是你对乒乓球的理解和技术内涵的追求。首先要有主动意识。我们对于技术的理解,应该是立体的,而不能是局部的,单一的某个技术动作.如直接发球抢攻不好打,你就要进行控制与反控制的技战术,给对手施加压力,让对方也难受,为你下一板进攻创造
    297 次阅读|没有评论
  • 3
    多球训练是提高乒乓球技术的好办法 在新的一年,希望球友提高球技.告之大家最好办法就是::多球训练? 一、规范学会技术动作。二、熟练和掌握各项技术。三、解决实战中遇到难题及不足之处。四、学习和熟练的掌握各种步法。五、提高身体素质水平和综合技术的应用能力.但是,喂球应具备::1,喂球的老师必须有较高的专业素养,
    294 次阅读|没有评论
  • 7
    1,练球正手攻球引拍不要太靠下靠后,尽量在身体前方,台内挥拍,摆速加快; 2,别不自觉地退台; 3,接不转或是上旋球,接过去之后,注意对方第二板的两条长线路,不要退台。
  • 5
    分享

    正手换欧米茄4

    凡鱼 2013-05-11 00:33
    速度明显快了些,中远台比以前上台率高点
  • 17

    吸烟的危害

    烟草工作人员爆出惊天秘密,大家都戒烟吧(这篇为我在抽烟的朋友转、希望你们爱惜自己)来源:邓超的日志烟草企业员工爆出惊天秘密,我再也不敢抽烟了。 谁都知道香烟是有害的,可是大多数人只是知道烟的危害只是烟草的尼古丁,其实,真正的香烟的剧毒,藏在“过滤嘴材料”上。         以下我所说的,绝对
  • 9
    教练指出三问题:1,正手握拍吊腕,握拍虎口往前一点;2,正手拉球,挥拍超前45度至左眼上方;3,拉球第一板,中等力量就行,第二板第三板有机会再冲;
  • 22
    一头驴,掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下,认为救它上来不划算,走了,只留下它孤零零的自己。每天,还有人往陷阱里面倒垃圾,驴很生气:自己真倒霉,掉到了陷阱里,主人不要他了,就连死也不让他死得舒服点,每天还有那么多垃圾扔在他旁边。         可是有一天,它的思维发生了
  • 本页有 2 篇日志因作者的隐私设置而隐藏
 242 1 ...1213141516... 25     直接跳转到