正义回旋（Righteous Backloop） - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2012-05-14 11:53

拨球技术（转）
冬日私语
1、站位：近台站位，双脚平行或右脚稍前，身体稍前倾，重心稍高，身体正对来球，横打的持拍状态。2、引拍：手臂自然放松，大臂自然下垂，大小臂自然打开在90度左右，引拍至身体中心线
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JOE 分享了一个话题 2012-05-13 04:03

再侃挑打（转帖）
冬日私语
群组:
再侃挑打正手挑打的发力原理也是摩擦为主，这个摩擦是为了吃住球，即使来球为不转，球拍也必须有向上的运动才会有过网的弧线。正手挑打的技术重点有二方面，一是
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JOE 分享了一个话题 2012-05-13 04:02

乒乓球技术形成的三个基本阶段（转帖）
冬日私语
群组:
谈乒乓球技术形成的三个基本阶段乒乓球是技能类运动项目，技术含量高，种类多，决定了它训练的周期长，从目前我国优秀运动员训练的年限分析，一般需要12～15年系统的不间断的
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JOE 分享了一个话题 2012-05-13 03:48

国外横拍反手教学(一)---------案内拨球、吃住球与摩擦（供参考）
雷林
群组:
点击浏览该FLASH文件横拍反手教学-- 案内拨球、吃住球与摩擦 .swf ：
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-12 08:16

译文+图解初学者容易犯的错误 1 (横拍)
雷林
此主题相关图片如下：1_a_ch.jpg 此主题相关图片如下：1_b_ch.jpg 此主题相关图片如下：3_a_ch.jpg 此主题相关图片如下：4_a_ch.jpg
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-12 08:07

关于乒乓球隐蔽发球的接法
雷哥
虽然禁止隐蔽式发球的法案已经通过，但是，我们在实际比赛中，虽然发球很好的对手发球时无遮挡，也常常出现，自己以为看得很准，可还是吃对方发球的情况，我认为这不
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-12 07:49

业余球友到底应该如何提高水平？
chic
业余球友到底应该如何提高水平？如果你在中国，你身边肯定有很多乒乓球爱好者，几乎每周都打球，乐此而不疲。而且几乎天天都有人问，到底如何训练才能
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-08 02:27

拉前冲弧圈之我的看法
雷哥
原来我一直以为能拉前冲弧圈是一绝招，练了一段，感觉如下： 1、动作较大，来球太快便难以做完动作。 2、可能是个人原因，只能在
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-08 02:26

关于弧旋球及其防守
雷哥
以快速、旋转、难防出名的弧旋球，可谓乒乓球中的“万王之王”，业余爱好者对弧旋球往往只能望球欣慰——自己拉不出、别人拉来的又防不住。其实防弧旋球
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-08 02:26

横板技术探讨
雷哥
练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球，周而复始，很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了，而且上前后能迅速退回重心，一前一

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