首页
主站
俱乐部
比赛
积分
欢迎您
登录
|
注册
俱乐部
-
广州番禺爱乒群
分享
举报
|
首页
讨论区
精华区
活动
比赛
成员&积分
照片
竞猜
日志
分享
投票
加入该俱乐部
评论
渠纲程
分享了一篇日志
2018-05-31 09:20
海绵的厚度对于套胶的影响
雷哥
海绵厚度对于套胶影响 在购买 乒乓球胶皮 时我们会发现胶皮的包装上有两个比较重要的参数,一个是 海绵的硬度 ,另一个是 海绵 的厚
评论
渠纲程
分享了一篇日志
2018-05-31 09:09
训练之后肌肉酸痛该肿么办?
JOE
现在我出现了这个问题,后天要比赛了,抓紧时间休息。上网搜索两篇肌肉酸痛解决办法,搜藏先。 运动后 如何 缓解肌肉疼痛 参加锻炼后
评论
渠纲程
分享了一篇日志
2018-05-31 09:03
游泳锻炼身体
豹子王
只打乒乓球,没有别的锻炼项目,几年下来,发现胳膊和腿都廋了,肚子依然那样大,体重也没有降下来,说明锻炼的不尽合理,领导告诫,这样不行,得增加锻炼内容,命令我参加游泳,遵命
评论
JOE
分享了一篇日志
2018-05-23 09:09
横拨手腕侧翻,后仰抬球?徒手挥拍这个秘诀,一般人打乒乓球还真注意不到……
小苹果
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYwNDkyNTE2MA==/v.swf
评论
JOE
分享了一篇日志
2018-05-23 09:04
打乒乓球怎样解决反手横拨翻腕翘腕的毛病?罪魁祸首在这!
小苹果
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYwNDkyMjc0NA==/v.swf
评论
JOE
分享了一篇日志
2018-05-18 07:55
横拨击球画圈,托球?业余乒乓球用的较多,这样理解会发现惊喜!
小苹果
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYwNDkyNjczMg==/v.swf
评论
JOE
分享了一篇日志
2018-04-19 10:09
在国内乒乓球的专业和业余差距究竟有多大
渠纲程
以开球网的积分作为说明: 正常情况下,没练过基本功的纯野球,打很多年球之后逐渐形成一套成熟稳定的打法时,实力大约在 1600 分左右。 在以后的
评论
JOE
分享了一个活动
2017-08-25 13:48
固定每周二青云晨练活动
组织者:
吉祥如意
类型:打球
地点:北京 海淀 青云乒乓球馆
评论
JOE
分享了一篇日志
2017-03-21 10:14
稳定高于一切
一暴
本师所说的技术稳定,不是指那种打球慢悠悠,发力四平发稳的所谓“低配”稳健,而是指处理几种常见难度来球时具备稳定应对的能力,这种“稳定”能力包括的细节有,第一,人与
评论
JOE
分享了一篇日志
2017-03-21 10:09
《慢动作》动图版-第7集:许昕正手拧拉技术
乒乓侠
《慢动作》动图版-第7集:许昕正手拧拉技术 正手拧这项接发球技术突然性强,旋转与常规球有所区别,对方比较难以适应落点和旋转,在
1852
1 ...
‹‹
8
9
10
11
12
››
... 186
直接跳转到
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
页