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终于成功进入网站了,感谢zball给我们一个这么好的平台
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对弧圈和快攻的关系问题,我曾经说过一句话:弧圈是开路先锋,快攻是决胜基础。不一定很准确,但至少是表述了我对这两种技术的重视程度。目前,世界乒坛的主流打法主要是两类,一类是快攻结合弧圈的打法,一类是弧圈结合快攻的打法,前者以中国为代表,后者以欧洲为主体。从打法的名称上我们可以看出,核心技术都是快攻和弧圈,弧圈与快攻。因
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正手攻必须建立在充分迎前借力撞击的基础下来发展, 所以引拍要尽量与击球点同高, 先向前(触球前以向前为主) 再顺势收臂. 也就是触球前, 先不要急着向上收小臂, 从引拍结束-迎球-触球, 这迎球(迎前)阶段, 挥拍轨迹要尽量保持水平. (楼下有动画图解) 有人会质疑, 这样打容易下网
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无论做什么运动,只要能动起来,对健康都是有益的。而 乒乓球 更是老少皆宜的健身运动。对与不同年龄人、不同体质人的健康作用,真是好处多多! 对孩子:保护视力 打 乒乓 球时,要求“手急”,更要求“眼快”,球的来往
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去年的春天冰雪覆盖,希望今年的春天将会是一片艳阳~~~~~~~
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周六在闽龙参加晋级赛,小组赛三战全胜获第一,出线后胜一负二,最终取得B组第六。虽未晋级A组,但已很满意了。以前打球不自信,只能赢本单位的几个人,一出去打比赛就输。通过这几个月的锻炼,感觉水平提高了,也能赢球了,真高兴!
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持拍手型 虎口夹拍 手心朝上 三指朝天 拇指微推 食指微扣 中指微顶 预动身形 肘在肋侧 手在腹前 腰曲腿曲 十指抓地 左脚微前 扎住马步 击球手法 挡住来路 迎球向前 欲前先后 肘收到展 腕曲到展 肘送腕随 中指给力 拍型微倾 85度左右 腹
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以右手直拍为例: 两脚比肩略宽,左脚略前,双膝略曲,腰部与身体略右侧,上身稍前倾,双脚距离球台约40公分左右。 击球前,直拍手臂在腰中偏右横摆,引拍要适度,体前夹角约35-40左右。前臂自然弯曲约120度左右。手腕自然放松,拍面稍前倾,直拍手的姆指稍加力,食指放松,其他三指半弯曲,顶住球拍。 不要吊腕,勾腕,撇腕。 非持拍手也要抬高,与持拍手一
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直板横打技术全攻略 一快拨 (一)特点和作用:利于回接弧圈,也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。(二)动作要点:(1)站位与直板反手推挡相同,左脚稍前,右脚稍后(右手握板为例),两脚间距比肩略宽,离台越50厘米。(2)向后引拍20--30厘米,拍形前倾,手腕向左方立起,击球上升期,前臂发力为主,摩擦求中上部,在手臂向前挥拍时,重心随之移到左方。(3
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人生苦短,必须性感。