机缘巧合的情况下，拿到了一块小蓝火。          小蓝火官方名称为火麒麟pro,号称是蓝色海绵3.0。拿到手打开包装，蓝色蛋糕海绵确实吸引眼球，发泡孔径大，蓝色也很鲜艳。火麒麟pro分为中软和中硬，分别适合反手和正手，我这次拿到的是中软，于是把它配在Boll ALC的反手（使用无机胶水粘贴），正手使用狂飙8胶皮。我

8月14日凌晨3点05分，三色哥出来了。让他子承父业练横板呢？还是练直板？

下旋，轻挂，前冲

底板：波尔alc 正手：国狂39度 反手：娇猛zeta 进入调整期

1，练球正手攻球引拍不要太靠下靠后，尽量在身体前方，台内挥拍，摆速加快； 2，别不自觉地退台； 3，接不转或是上旋球，接过去之后，注意对方第二板的两条长线路，不要退台。

速度明显快了些，中远台比以前上台率高点

教练指出三问题：1，正手握拍吊腕，握拍虎口往前一点；2，正手拉球，挥拍超前45度至左眼上方；3，拉球第一板，中等力量就行，第二板第三板有机会再冲；