个人建议尽量不要走削球的路子，太被动太费力。不退台顶大板技术是长胶要学的第一个技术，黄老邪那个方法比较实用，“两抬一收”。抬胳膊，抬脚后跟，这样可以提高身高，把弧圈的冲力和旋转尽量往下压。“收”是收腹，也是往后退一点，吸住弧圈的力。对方大力弧圈时板子尽量别亮，一亮球就挡飞了。磕和挡用好了，对方很难再起第二板。