今天练球总结
已有 427 次阅读 2012-05-31 19:48我的胳膊痛也有10多天了，最近一直没有太剧烈的运动，只是练一练正反手的基本功，
还练了几天的控制小球，活动活动而已。
今天去球馆，开始又练了一小时的基本功，后来好久没和我打球的李师傅过来找我打球，
练了练基本功之后他说：5局3胜开始。我们就开战了。
他是直板反胶，正手拉的球也很转，特别是反手直板横拉打得特好，只要是搓他反手就等于找死。
因为我了解他的打法，就搓他正手小球不出台他没法拉，对付过来我就攻。即使他正手拉球我就轻轻的防，
给他反手让他借不上力。还是挺有效的。我们的回合有时候很多，我打得也很投入。
这几天练反手轻撩也用上了，他以前发急球我都是打，他回来的球也很快力量也大让我难防。
今天我对付他的急球就轻撩他反手让他进攻，结果他失误连连。第四局我发球失误送他2分，
不然我们都打不到决胜局。最后我还是坚持到底3比2拿了下来。
就在我暗暗高兴的时候，觉得胳膊很疼上举都困难了，我一下意识到不好胳膊出问题了，我带着伤痛灵喷剂，
赶忙喷了点，凉嗖嗖的顿时觉得舒服了。
没想到长胶的吴师傅又过来了，打一会儿吧。我说胳膊疼，我们就慢慢活动一下吧，没跟他开局。
又半小时过去了，我实在是打不动了，就对吴师傅说明天再打吧。
我去换衣服准备回家，一看胳膊全肿了。还是去趟医院看医生吧。医生说是肌肉拉伤，要休息2-3周。
没办法！只能休息了，6月3日喜洋洋的比赛肯定是不能参加了。不能打球让我好难过呀！
+++希望大家一定要注意劳逸结合，千万别受伤，别像我这样+++（哭）
发表评论 评论 (15 个评论)