我觉得胳膊好多了，一定要去练球可能的话去参加闽龙的中老年的比赛。

练了一会儿基本功感觉没事，胳膊像以前一样没事，我高兴的想终于熬过去了。

我和老王好久没打了，他过来说：怎么样开一局吧。我已经把胳膊的事忘到脑后了，说：好呀！欣然同意了。

我们打了7局，每局都打得很激烈，几乎每局都是8比10对方追成10平，然后艰难胜出。之后打到3比3进入决胜局，最后我以两分之差拿下比赛。O(∩_∩)O哈哈~我很得意!

休息一会儿，我想放松放松胳膊把护肘摘下来了，小窦刚来就过来了，心想他的基本功很好就再和他练一会儿吧。正手反手斜线，直线练了一会儿，他说：咱们打一局吧，我也不好推脱就开始了，我赢了2局，进入第三局他发了一个正手短球，我下意识的一个挑打，用力有些过了，胳膊一下疼的就不行了。我只能说：抱歉，下次再打吧。今天打球我一直都没有用小臂发力，都是用腰带的，怎么就忘了呢。只好收拾东西回家了，晚饭后胳膊上好药又电磁疗。今早一起来先活动了一下觉得比昨晚好些，还是休息一天吧，不能得意忘形呀。