防治近视 最近流行“乒乓疗法”

　　谭女士的女儿就读于厦门湖里实验小学。“她平时很喜欢呆在家里看书，经常是叫不出门的。也有可能是遗传的因素，我们夫妻俩都有点近视，去年放暑假前学校视力检查，结果发现已经近视。”最近谭女士听一同事说，打乒乓能防治近视，她想问问究竟能起到怎样的作用？

随后，记者走访了厦门一些乒乓球馆，结果发现和谭女士相同想法的家长有不少，有的已实行“乒乓疗法”多年。“打乒乓对人的视力、反应和协调性都有好处，这个观点很早以前就有。不过这两年应该更加被家长们认同、并重视，我想还是因为现在的孩子近视比例越来越高的原因吧。”剃了个板刷头的小伙子吕鸿是位乒乓球教练，平时在厦门体育馆乒乓球房里上课，已带了11年学生。

　　要想防治近视多进行户外运动

　　打乒乓球真的能防治近视？乒乓球是最好的防治近视的运动？就此疑问，记者特别请教了厦门科宏眼科医院郑丽梅副主任医师。

　　“作为一项运动，乒乓球确实对近视眼的预防和治疗有好处。”郑丽梅副主任医师向记者解释了打乒乓之所以能防治近视的原理：打乒乓球的时候，两只眼睛以球为目标，不停在看远看近、看上看下、看左看右，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。

　　“不过，并没有资料显示乒乓球就是所有运动中防治近视的最佳方式。其实，很多运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球、跑步等等。现在的孩子被电脑、电视占据了太多时间，近视的发病率非常高，家长应该督促和带领孩子多进行户外运动，这是最好的防治近视的途径。”郑丽梅副主任医师表示。

　　打乒乓，真有人摘掉了眼镜

　　乒乓球是否真有防治近视之功效？怎样做才能达到更好效果？于是，记者走访了厦门多个乒乓球教学点进行深入求证。

　　Q：打乒乓是否真的有防治近视的功效？ A：有。 作答人：刘瑾 身份：教练

　　能起到缓解作用，我带的学生中有一人效果最明显。他长得挺可爱的，又戴了眼镜，大家叫他“小四眼”，不过现在他已经不戴眼镜了。他现在六年级，在这里已练了两年球，寒暑假期间天天来，开学后双休日打两次。

　　Q：一周几次，才能收到效果？ A：天天打。 作答人：平晓红 身份：家长

　　我儿子视力小学二下时开始下降，属于真性近视，150度左右。当时我的做法是每天晚上儿子每做半小时作业，便把他叫出来打15分钟乒乓球，双休日打球的时间更多些。结果儿子的球技长进不少，先赢了我，接着又赢了爷爷和老爸。而他的视力那时起至小学毕业，处于维稳状态，没有好起来，也没再差下去，而他的同学当时已有近一半变近视了。

　　Q：功课忙，没时间去球馆怎么办？A：颠球也能出好效果。作答人：刘闯 身份：学生

　　如果没时间去球馆打球，不妨在家里多颠颠球。我是一名初二生，视力正常。小时间也打过球，只是上初中后功课紧张已很少去打球了。不过我会经常颠球，不仅能对着墙壁颠，还能对着头顶的楼板上下颠，我的感受是颠球既能调节心情，也能让眼睛轻松一下。